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踵の皮が厚くなるのは靴選びが間違っているかも ＜越谷の整体 流カイロプラクティック院＞
～腰痛改善なら越谷の整体「流カイロプラクティック院」へ～
こんにちは！
今日は雪が降らなくて良かったですね(^^;
本日は靴を選ぶ際に確認をした方がいい場所・「踵」編です。
踵の皮が厚くなりやすくて困っている人、多いですよね。踵の皮が厚くなる原因の一つに、歩く時に靴の中で足がズレることで起こる摩擦が考えられます。摩擦が起こることで皮膚が負けないように固くなってしまうのです。
この様な方は実際の足のサイズより大きめの靴を履いていたり、靴紐をしっかり縛らないために、靴の中で足がズレることで摩擦が起こっている事が多いです。
サンダルの多様も、踵に摩擦を起こす原因になります。
その他に意外と知られていないのが、靴の踵と自分の踵の形状のラインの差です。画像を見て頂くと分かると思いますが、靴の踵とクライアントさんの踵の形が全く一致しません。これだと靴の内側と足の間に空間ができやすくなり、歩く時に靴の中で足が動き、摩擦が生じる原因になります。
「踵の形」というと「？」って感じだと思いますが、人によって形は様々ですし、靴によっても踵のラインはかなり違います。スマホなどで気軽に写真を撮りやすくなったことですし、新しい靴を購入する前に一度、自分の踵の形を写真で確認し、それから自分の踵に合った形の靴を購入すると、思いもよらない足のトラブルが避けられるようになります。
ぜひ試してみて下さい(^^)/
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フットマスター 流 岳史
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