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都道府県対抗男子駅伝 ＜越谷の整体 流カイロプラクティック院＞
～腰痛改善なら越谷の整体「流カイロプラクティック院」へ～
こんにちは！
この前の日曜日、1/24に天皇杯 第21回全国都道府県駅伝が広島で開催されました。
我が埼玉は２連覇を逃すも、苦しい展開の中で３位を死守しました。
http://soudasaitama.com/company-organization/10919.html
今年も良いメンバーが揃っていたので期待していましたが、やっぱり勝負事だけあって、連覇というのは難しいですね(^^;
最終区を走った服部翔大選手（Honda）のところでは、長野・矢野圭吾選手（日清食品）と、2013年の箱根駅伝で日体大を３０年ぶりの優勝に導いた同期同士のマッチアップが見られました。
（この２人、よくマッチアップするな）
序盤は服部選手が腹痛でスピードが上がらず、後から追う矢野選手に抜かれてしまう展開。
矢野選手は後ろから服部選手の異変を感じ取ったのか、追い抜きざまに顔を覗き込み服部選手の前に入って行きました。そこから数分間、服部選手への風を遮ってペースを作るかのような走り。
普通は、追い抜いた選手の後ろに抜かれた選手が付くものだと思いますが・・・
服部選手を助けた？？
本当のところはどうだか分からないし、長野もこの後の展開を考えるとそんな余裕もなかったはずですが、そう思いたくなるシーンでした。
その後は矢野選手に服部選手が一回は離されるものの、終盤には復活して抜き返し３位フィニッシュ。
服部選手は腹痛だったにも関わらず区間１０位の走り。
さすがです！
最後にレースを終えたアンカーへのインタビューがあったのですが、どの選手も口が回っていない(^^;
時折、雪が舞うコンディションの中でのレース。過酷でしたね。
選手のみなさん、今年も熱い走りを観戦できました。
お疲れ様でした！！
越谷の整体
流カイロプラクティック院
フットマスター 流 岳史
越谷駅 肩こり 腰痛 頭痛 膝痛 ぎっくり腰
インソール選びは慎重に ＜越谷の整体 流カイロプラクティック院＞
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こんばんは！
インソールの事を調べていたら、Yahoo!知恵袋にとても良い事が書かれていたのでご紹介します。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1344898468
SUPERFEETというインソールについての質問なのですが、注目して頂きたいのはベストアンサーに選ばれた回答です。
スノーボードの非常勤インストラクターをやってらっしゃる医師のという方の回答なのですが、ご自身が使っているというSIDAS（シダス）のインソールとの違いを説明しつつ、
＞せっかくインソールに感心を持たれたのであれば、一般的なスポーツショップなどではなく、できたらカスタムインソールを作成してくれる靴屋にいって相談されることをおすすめします。汎用品ではだめで、カスタムインソールとなるとたしかに一万円中ばまでかかりますが、劇的な違いを実感できると思います。
＞どこのメーカーがよい悪いのではなく、あなたにあったメーカーをプロに選んでもらうべきでしょう。
＞合わないインソールは合わない靴以上に危険なことを認識していただければ幸いです。
と専門家に相談して、カスタムインソールは慎重に選ぶように勧めています。
当院のオーダーメイド矯正インソールのコンセプトと多少違う点もありますが、これからインソールを選ぼうという方にはとても参考になる回答になっています。
インソール選びでお悩みの方は、ぜひご一読下さい(^^)/
当院採用のBi-op（バイオップ）社製オーダーメイド矯正インソールについては⇓
http://ohi-jp.com/product/bi-op
ご参考に文中の他社製インソールを⇓
SUPERFEET
SIDAS
流カイロプラクティック院では足から身体のバランスを考えたご提案を行っております(^^)/
〇オーダーメイド矯正インソール
・１組54,000円
・製作期間１～２カ月
・一生保障付き
※１つでも当てはまる方にはオーダーメイド矯正インソールをおすすめします！
□外反母趾
□足のむくみ
□手足の冷え
□足首が太くなった
□足の裏のまめやタコ
□歩くと足が痛い
□以前より足が疲れる
□靴が合わない
□足指が痛くないが曲がってきた
□歩き方がおかしいと言われる
□キレイに歩きたい
□パンプスがつらい
□他で治療してもよくならない
□猫背
□Ｏ脚
□ダイエットが成功しない
□根本から身体をよくしたい
流カイロプラクティック院
フットマスター 流 岳史
1/31㈰は足のスペシャリスト養成塾のためお休みします。 ＜越谷の整体 流カイロプラクティック院＞
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1/31㈰は足のスペシャリスト養成塾２期生のプレセミナーが、当院のオーダーメイド矯正インソールの指導をしていただいている新保泰秀先生の南青山「足から治療院」Creareにて行われます。
今回は私の後輩で、開業前に８年間を同僚として過ごした山形県南陽市の、ボディメンテナンスuber（ユーバー）の高橋篤史代表に、フットマスターの習得の興味を持っていただいたので、当日は同行する予定です。
この関係で1/31㈰は院をお休みさせていただきます。
申し訳ございませんが宜しくお願い致します。
南青山「足から治療院」Creare
ボディメンテナンスuber（ユーバー）
http://www.ekiten.jp/shop_7037396/
※開業したてでHPは準備中です(^^;)
足のスペシャリスト養成塾１期生
千葉県佐倉市 かぶらぎ整骨院
http://www.kaburagi-seikotsu.com/
千葉県浦安市 くりた整骨院
ご協力・大井製作所
越谷の整体
流カイロプラクティック院
フットマスター 流 岳史
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1/31㈰お休みします ＜越谷の整体 流カイロプラクティック院＞
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いつもご利用頂きまして、誠にありがとうございます！
1/31㈰は足のスペシャリスト養成塾２期生のプレセミナーのため、お休みさせていただきます。
申し訳ございませんが、宜しくお願い致します。
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フットマスター 流 岳史
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骨を使った走り ＜越谷の整体 流カイロプラクティック院＞
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こんにちは！
今日は都道府県対抗の「男子」駅伝ですね！都道府県別に中学生から社会人の各年代のベストチームを作り、駅伝力を競うレースです。はるか年の離れた先輩後輩での襷リレーがあったり、普段はライバルの選手が同じチームで走ったりして、ファンとしてはなかなか見ごたえのあるレースです。
なんですが、私は仕事で録画中なので、今日は敢えて先週行われた都道府県対抗女子駅伝のお話です(^^;
（院長は駅伝・マラソンを録画して、数日に分割して観戦するマニアです(笑)）
私のここのところの女子の注目選手は日本郵政グループの鈴木亜由子選手。
今回は最終９区でトップと１分30秒差の４位という厳しい状況で襷を受け取りながらも、１位京都の失速もありましたが、見事逆転で愛知に初優勝をもたらしました。
独特のフォームでのバネのある高速ピッチ走法で、どんな順位で襷を渡されても、トップの背中しか見ていないんじゃないか？と思わせる、颯爽としたした走りは見ていて小気味いいです。長距離の場合は通常、前を行く選手を追い抜く時は、後ろについたり並走したりして、相手の様子を見る事も多々あるのですが、鈴木選手はそんな気配を見せずに文字通り「刺す」ように順位を上げていく気概が素晴らしい！
実はこの鈴木選手、私の整体師としての観点からもフォームに注目しています。色々特徴的なところがあるのですが、私が特に気にしているのが鎖骨・肩甲骨・肋骨の動きです。
↑は昨年のプリンセス駅伝の鈴木選手の走りの映像なのですが、解説の増田明美さんは「軸がしっかりしていて無駄な動きがない」と評しています。（３分10秒当たり）
でも実は横から見ると、肩の動きがグイングイン激しいんです。（７分15秒あたりで並走する選手との違いが分かります。）
うまく説明できないのですが、上下動や肩の回転の仕方が立体的というか・・・
『「筋肉」よりも「骨」を使え』・『骨ストレッチ』という本に、100ｍ世界記録保持者のウサイン・ボルト選手や、シドニー五輪のマラソン金メダリスト・高橋尚子さんのフォームを分解し、「骨を使って体幹の力を足にうまく伝えてる」という解説がされているのですが、私は鈴木選手の走りも、こういった解釈ができるのではないかと思っています。
（この２冊は読書ノートが出来上がり次第、ブログに書こうと思っています。）
と、偉そうに(笑)
陸上歴があるだけで、選手としてはせいぜい県大会止まりだった整体師が書いてみました(^^;
越谷の整体
流カイロプラクティック院
フットマスター 流 岳史
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足の冷え・むくみ：オーダーメイド矯正インソール ＜越谷の整体 流カイロプラクティック院＞
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こんにちは！
オーダーメイド矯正インソールのご注文を頂きました！
今回のクライアントさんは、とても参考になるサンプル画像を撮れたので、ご相談したところ掲載OKの許可を頂けたのでご紹介します！
（Oさんありがとうございます！）
１枚目は座った状態での土踏まずのアーチの状態です。
２枚目は立った状態での土踏まずのアーチの状態です。
少し角度の問題もありますが（←課題）、立つと体重で土踏まずのアーチが潰れて、足の形が変形しているのが分かると思います。
この状態で歩くと、一日に６千歩を歩けば片足に３千回、足を変形させる負荷がかかるので、外反母趾や偏平足の原因になります。
本件のクライアントさんの場合、足の冷えやむくみにお悩みでした。
理想の歩き方ができていると、膝下で使われる筋肉は比較的大きなふくらはぎの筋肉（腓腹筋・ヒラメ筋）です。大きな筋肉がダイナミックに動くことで、血液を流すポンプの役割をし熱を起こします。しかし、このように土踏まずのアーチが潰れてしまう方は、足が捻じれてしまうので小さな脛の筋肉（前脛骨筋）に負荷がかかります。それなので、ポンプ作用も熱量も小さくなって、足のむくみや冷えの原因となります。
脛が疲れる・脛が固い・脛がポッコリ太い人は要注意です。
そこで３枚目の画像。
これは本件のクライアントにうつ伏せになってもらい、無荷重状態にして、私が本来の足首のあるべき場所（ニュートラルポジション）に合わせて採型した石膏モデルです。土踏まずのアーチがしっかり出ているのは一目瞭然です。これを元に、日本の義肢装具の老舗・大井製作所とカナダの新進気鋭の義肢装具メーカー・Bi-op（バイオップ）社がタッグを組んで製作するのが、当院のオーダーメイド矯正インソールです。
このインソールを入れれば、歩く時に土踏まずが潰れなくなるので、本件のクライアントさんのような方でも、ふくらはぎの筋肉が使えるようになるので、足の冷えやむくみを解消する助けとなります。
オーダーメイド矯正インソールはサンプルを試し履きすることもできます。ぜひ足の調子が悪いのは靴が原因のような気がするとお思いの方は、フットマスターのいるサロン・流カイロプラクティック院へご相談下さい(^^)/
流カイロプラクティック院では足から身体のバランスを考えたご提案を行っております(^^)/
〇オーダーメイド矯正インソール
・１組54,000円
・製作期間１～２カ月
・一生保障付き
※１つでも当てはまる方にはオーダーメイド矯正インソールをおすすめします！
□外反母趾
□足のむくみ
□手足の冷え
□足首が太くなった
□足の裏のまめやタコ
□歩くと足が痛い
□以前より足が疲れる
□靴が合わない
□足指が痛くないが曲がってきた
□歩き方がおかしいと言われる
□キレイに歩きたい
□パンプスがつらい
□他で治療してもよくならない
□猫背
□Ｏ脚
□ダイエットが成功しない
□根本から身体をよくしたい
読書『靴理人シューリニン３』 ＜越谷の整体 流カイロプラクティック院＞
～腰痛改善なら越谷の整体「流カイロプラクティック院」へ～
こんにちは！
年明けから「１日１ブログ」と思っていましたが、おととい熱が出てしまって、２日休んでしまいました(^^;
今日からまた頑張ります！！
今日は読書といっていいか分かりませんが、靴が悪いと身体全体に影響することが、とても分かりやすく描かれているマンガのご紹介です。
以前も一度ご紹介しましたが、昨年１０月に発売された３巻をやっと読んだところなので再びのご紹介です(^^;
（「読書好きです！」と言いふらしていたら、ありがといことに方々で色々な本を勧められて片っ端から読んでいるので、なかなか時間がないのです←言い訳）
主人公は靴修理屋さんで、修理の依頼に来られた人の靴の傷み方と依頼主の人となりを観察して、依頼主の体調から生き方までもが変わるきっかけを、靴修理を通して作っていく物語です。
この一連の流れが、当院で行っているオーダーメイド矯正インソールの製作に伴う、正しい靴の選び方・履き方や歩き方の指導で、クライアントさんの表情や姿勢が変わっていくことと重なるのが、この物語を私が気に入っている理由です。
（主人公の生き方の不器用さも共感を覚えますが(^^;）
３巻の私の一番印象に残ったシーンは、中学受験を控えた子どもを連れたお母さんへの子どもの靴の選び方・履き方を語っているシーン！
主人公「子供の足の骨は柔らかいですから、簡単に変形しちゃいますよ」
そうなんです！
お母さんクライアントさんからよく聞かれて、私がよくアドバイスしている内容が、このセリフからたった３ページの間に分かりやすく収められちゃっているのが驚きです！
マンガってすごい！！
ストーリー的には長距離女子選手のベテランと若手の話が好きです。
ここのスポーツ選手の浮き指の解説は、ぜひ陸上選手には読んでもらいたいなぁ。
『靴理人』は一般の方でも靴と身体のことについて分かりやすいように描かれているのですが、私はぜひセラピストにも広く読んでもらい、靴の選び方・履き方を変えるだけで、膝痛・腰痛・猫背などなどさまざまな症状に変化を与えられる世界があるんだということを知ってもらいたいです！！
私の所属する足のスペシャリスト養成塾は、「日本の靴文化を変える」を目的としたオーダーメイド矯正インソールの技術者のコミュニティなのですが、そこでも紹介しましたよ(^^♪
流カイロプラクティック院では足から身体のバランスを考えたご提案を行っております(^^)/
〇オーダーメイド矯正インソール
・１組54,000円
・製作期間１～２カ月
・一生保障付き
※１つでも当てはまる方にはオーダーメイド矯正インソールをおすすめします！
□外反母趾
□足のむくみ
□手足の冷え
□足首が太くなった
□足の裏のまめやタコ
□歩くと足が痛い
□以前より足が疲れる
□靴が合わない
□足指が痛くないが曲がってきた
□歩き方がおかしいと言われる
□キレイに歩きたい
□パンプスがつらい
□他で治療してもよくならない
□猫背
□Ｏ脚
□ダイエットが成功しない
□根本から身体をよくしたい
ムートンブーツが疲れる理由 ＜越谷の整体 流カイロプラクティック院＞
～腰痛改善なら越谷の整体「流カイロプラクティック院」へ～
こんにちは！
昨日は雪だったため、久し振りに長靴を履きました。
雨を大量に含んだ雪の中をズボズボ入っていっても浸み込まない感じ、最強です(^^♪
子どもの頃を思い出しました。
さて本日は表題の件、長靴とムートンブーツの構造と足の動きを解説します。
歩く時に踵は画像の様に、接地時と踏み切り時で伸縮しています。それは、アキレス腱からふくらはぎの筋肉（腓腹筋）も伸縮に対応したもので、ふくらはぎの輪郭を描く曲線も大きく変わります。
（モデル：院長「汚い足ですみません」）
歩行時の足は、このように複雑に形状を変化しています。
それに対して、長靴やムートンブーツの踵からふくらはぎ部分は伸縮しませんし、直線的に作られています。つまり歩行時の足首の動きを妨げる構造になっています。だからムートンブーツは疲れやすいのです。長靴は昨日のような雪の時や水仕事をする時に、ムートンブーツはちょっと外に出る時にのみ使ったほうが良いでしょう。長距離移動には向きません。
このような理由で当院ではムートンブーツを推奨しておりませんが、冷え性のクライアントさんから「でもね先生、これとってもあったかいのよ(^^)/」とおっしゃる方がいるので、どうしてもという方には画像の踵の付き方を意識してもらっています。
長靴・ムートンブーツは足首が自由に動かせない構造のため、足首を固定して歩いている人がほとんどです。そのため十分に地面を蹴り出せず、つま先から突き出すような歩き方になり、踵を地面にこする歩き方になってしまうのです。
ムートンブーツの踵がスゴイ削れている人、町でよく見かけますよね！
この歩き方では、太ももの前側の筋肉（大腿四頭筋）の負担が大きく、膝痛になりやすいです。また、骨盤が後傾してお尻が垂れたり、猫背などの姿勢悪化の原因になります。
踵からしっかりついて胸を張って歩くと、踵の骨の丸みで重心移動がしやすくなり、省エネで前へ進む推進力を得ます。蹴り出すときもその勢いに乗れるので、ふくらはぎの筋肉を大きく動かすことができて、むくみ解消して足を細く見せたり、冷え性対策の助けになります。
ちょっとブーツの開口部がカポカポいうかもしれませんが、踵をズッズッと引き摺るよりも健康的なので、ぜひそういう歩き方を試してみて下さい(^^)/
流カイロプラクティック院では足から身体のバランスを考えたご提案を行っております(^^)/
〇オーダーメイド矯正インソール
・１組54,000円
・製作期間１～２カ月
・一生保障付き
※１つでも当てはまる方にはオーダーメイド矯正インソールをおすすめします！
□外反母趾
□足のむくみ
□手足の冷え
□足首が太くなった
□足の裏のまめやタコ
□歩くと足が痛い
□以前より足が疲れる
□靴が合わない
□足指が痛くないが曲がってきた
□歩き方がおかしいと言われる
□キレイに歩きたい
□パンプスがつらい
□他で治療してもよくならない
□猫背
□Ｏ脚
□ダイエットが成功しない
□根本から身体をよくしたい
越谷の整体
流カイロプラクティック院
フットマスター 流 岳史
越谷駅 肩こり 腰痛 頭痛 膝痛 ぎっくり腰
1/21㈭短縮営業のお知らせ ＜越谷の整体 流カイロプラクティック院＞
～腰痛改善なら越谷の整体「流カイロプラクティック院」へ～
いつもご利用頂きまして誠にありがとうございます！
1/21㈭ですが、異業種交流会・守成クラブへの参加のため、午後は15：00～のみのご予約で終了させていただきます。
当院の「靴文化を変える」「オーダーメイド矯正インソールを広める」という目標に、共感していただける異業種の方とのコラボを探ったり、当院の健康プロデュースをより深めてくれる事業オーナーさんに接することで、今後の当院の運営の役に立てていきたいと思います。
宜しくお願い致します。
越谷の整体
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フットマスター 流 岳史
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越谷中央商店会 新年餅つき親睦会 ＜越谷の整体 流カイロプラクティック院＞
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本日は予約の合間にお餅つきをしてきました！
つきたてのお餅はサイコーです(^^)/
伸し餅と超巨大な大根まで頂いちゃいました。
（「のしもち」ってこう書くのか！）
越谷中央商店会の親睦会で、近隣店舗のみなさんとたくさんのお話ができました。
横の繋がりって最初は入っていきにくくて敬遠してしまいますが、開業３周年まで３カ月足らずになって、そのありがたみや楽しみが漸く分かってきました。
今年は商店会のイベントにも主体的に関わり、商店街の発展にも貢献していきたいと思います！
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