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肩こり:パソコン作業で気を付けたいポイント <越谷の整体 流カイロプラクティック院>

~腰痛改善なら越谷の整体「流カイロプラクティック院」へ~

 

こんにちは!

足と靴からゆがみを防ぐフットマスター整体師の流(ながれ)です。


当院ではクライアントさんに日常の身体に良くない癖の見直しを提案することで、歪みにくい身体作りのお手伝いもさせて頂いております。


 


その中で肩こり・首こりのクライアントさんが当たる壁で多いのが、「パソコン仕事だから肩こりは仕方がない」という先入観です。確かに長時間座り姿勢でいるのは身体にとって不自然なので、肩こり・首こりの原因にはなりますが、机とイスの高さの相性やパソコンの位置などが合っていないばかりに、余計な負担を身体にかけているケースも多々見られます。本日は少しでもそういった負担を減らして頂くためのポイントをいくつか紹介していきたいと思います。


 


まず一番多いのが、キーボードやモニターが身体の正面にないため、パソコン作業中ずっと身体を捻じっている方向に固まってしまっているケースです。こうなると立ったり歩いたりするのも、身体の捻じれに合わせた動きになるので、全身に良くない影響が出てきます。キーボードやモニターは身体の真正面になるように配置して下さい。2つ以上のモニターを使う人はメインのモニターを真正面に置いて下さい。


 


次に多いのは腕を置く位置の問題です。腕の重さは片腕で3~4kgあると言われます。この重みを机に逃がしてあげることが、肩の筋肉を楽にしてあげるポイントです。椅子に座った状態で、キーボードに手を置いた時に肘が90度になるのが理想とされます。90度にできない場合、もしくは90度にすると違和感がある場合は、机とイスの高さのバランスが合ってないと考えられるので、調節してみて下さい。


 


最後に見落とされがちなのが足元の環境です。イスを足がしっかり床に着く高さにし、荷物などが足に当たらないように十分なスペースを取って下さい。足が床にしっかり着くと腰にかかる体重の逃げ場になるので、腰痛予防には重要です。また足が接地することで、上体の姿勢の安定感が出てくるので、疲れにくい良い姿勢を維持しやすくなります。つい荷物を足元に置いてしまいがちですが、意外とその荷物を避けようとして、足の支えを無くして疲れやすい姿勢になっている方が多いです。


 


もちろんこれを言うと「職場にそんなスペースない」とか、「仕事先の机やイスは高さを調節できない」という声が返ってきやすいのも承知しています。ただ本気で環境を変えたクライアントさんからはちゃんと「以前より肩こりが楽になった」という声が返ってくるという現実もあるのです。


 


ぜひ心当たりのポイントがあったら、改善に取り組んでみて下さい(^^)/


 


ちなみに私は↓の気分によって、立っても座っても使えるデスクが気になっています(^.^)

http://azby.fmworld.net/gpp/cs/article/430208/


「最近、足に合う靴がないわ・・・」とお悩みの方は、ぜひ関東のカイロプラクティック系整体院で、Bi-opオーダーメイド矯正インソール製作数No1の流カイロプラクティック院にご相談下さい!(^^)!


 


流カイロプラクティック院は、日本の靴文化を変えることを目的に足のスペシャリスト養成塾に参加し、足から身体のバランスを考えたご提案を行っております!


 


〇オーダーメイド矯正インソール 


 


・1組54,000


・製作期間1~2カ月


・一生保障付き


 


⇒靴の踵の高さが合えば、1組のオーダーメイド矯正インソールで何足も使えます。
⇒サンプルで試し履きができます。ご相談の際は履きたい靴を全てお持ち下さい。1足1足を確認して、あなたに合ったオーダーメイド矯正インソールの利用法をご提案します。
⇒オーダーメイド矯正インソールの矯正力を引き出すために必要な、靴の選び方・履き方、歩き方のご指導もしております。
⇒オーダーメイド矯正インソール作製後は、新しく購入した靴の調整のアフターフォローもしております。


 


※1つでも当てはまる方にはオーダーメイド矯正インソールをおすすめします!


 


□外反母趾


□足のむくみ


□手足の冷え


□足首が太くなった


□足の裏のまめやタコ


□歩くと足が痛い


□以前より足が疲れる


□靴が合わない


□足指が痛くないが曲がってきた


□歩き方がおかしいと言われる


□キレイに歩きたい


□パンプスがつらい


□他で治療してもよくならない


□猫背


□O脚


□ダイエットが成功しない


□根本から身体をよくしたい


 


Bi-op製オーダーメイド矯正インソールを広める<足のスペシャリスト養成塾>○


南青山「足から治療院」Creare


http://minamiaoyama-foot.com/


 


埼玉県越谷市 新保整骨院


http://www.shinbo-foot.com/index.html


千葉県佐倉市  かぶらぎ整骨院


http://www.kaburagi-seikotsu.com/


 


千葉県浦安市 くりた整骨院


http://kurita-seikotsuin.com/


 


総代理店・大井製作所


http://ohi-jp.com/


 


 


 


越谷の整体


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流カイロプラクティック院


フットマスター  流 岳史


 


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  • 2016/03/10 過去の「院長ブログ 」をみる
  • 読書『日本でいちばん大切にしたい会社』 〈越谷の整体 流カイロプラクティック院〉

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    ~腰痛改善なら越谷の整体「流カイロプラクティック院」へ~

    こんにちは!

    足と靴から歪みを防ぐフットマスター整体師の流(ながれ)です(^^)/

     

    フットマスター仲間の横川賢一先生(千葉県佐倉市・かぶらぎ整骨院)のご紹介で『日本でいちばん大切にしたい会社』を読みました。


     


    『日本でいちばん大切にしたい会社』


     坂本光司  (あさ出版)


    http://www.amazon.co.jp/dp/4860632486


     


    整体院を経営するうえで「地域密着」は重要なテーマなのですが、具体的に何するの?というとなかなか難しい問題です。私は整体院として町のイベントを盛り上げたり、こうして情報発信していくことが、地元越谷への貢献の一つの手段と考えているのですが・・・


     


    この本には、社会に貢献する経営手法で人々に愛されている5つの会社のストーリーが収められています。紹介されているエピソードは、どれも大企業にはできない小回りの利いた問題の解決で、私に地域貢献の仕方についてのいくつかのヒントを示してくれました。


     


    どうしても本業の整体以外のところでの活動というと、一人経営の整体院としては制限が出てきてしまいますが、越谷の町の一角に場所をお借りして生業を営ませて頂いていることに感謝して、地域に貢献していきたいと思います。


     


    また、紹介されている会社の一つ、義肢装具会社の中村ブレイス株式会社が、海外の技術で製作された装具を、日本人に合うようにチューニングするエピソードがあります。当院で製作しているオーダーメイド矯正インソールも、カナダのBi-op社との間に株式会社大井製作所が入って様々な調整や、足のスペシャリスト養成塾での指導などをして頂いております。


     


    (奇しくも両社は関係が深いとか!?)


     


    この面でも、自分の仕事の流れの一端が見えて大変勉強になりました。


     


    今後もフットマスターの技術と知識を深めて、足と靴から歪みを防ぐ整体院として、越谷の町に貢献していこうと気持ちを新たにさせてくれた一冊でした!


     


    横川先生、ありがとうございます(^^)/


    流カイロプラクティック院は「日本の靴文化を変える」ことを目的に足のスペシャリスト養成塾に参加し、足から身体のバランスを考えたご提案を行っております!

     

     

     

    〇オーダーメイド矯正インソール 

     

    ・1組54,000

    ・製作期間1~2カ月

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    ⇒靴の踵の高さが合えば、1組のオーダーメイド矯正インソールで何足も使えます。

     

    ⇒サンプルで試し履きができます。ご相談の際は履きたい靴を全てお持ち下さい。1足1足を確認して、あなたに合ったオーダーメイド矯正インソールの利用法をご提案します。

     

    ⇒オーダーメイド矯正インソールの矯正力を引き出すために必要な、靴の選び方・履き方、歩き方のご指導もしております。

     

    ⇒オーダーメイド矯正インソール作製後は、新しく購入した靴の調整のアフターフォローもしております。

     

    ⇒セミオーダー靴の注文も受けています。

     

    ※1つでも当てはまる方にはオーダーメイド矯正インソールをおすすめします!

     

    □外反母趾

    □足のむくみ

    □手足の冷え

    □足首が太くなった

    □足の裏のまめやタコ

    □歩くと足が痛い

    □以前より足が疲れる

    □靴が合わない

    □足指が痛くないが曲がってきた

    □歩き方がおかしいと言われる

    □キレイに歩きたい

    □パンプスがつらい

    □他で治療してもよくならない

    □猫背

    □O脚

    □ダイエットが成功しない

    □根本から身体をよくしたい

     

     

     

    Bi-op製オーダーメイド矯正インソールを広める<足のスペシャリスト養成塾>○

     

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  • 2016/03/09 過去の「院長ブログ 」をみる
  • 眼の神様 <越谷の整体 流カイロプラクティック院>

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    ~腰痛改善なら越谷の整体「流カイロプラクティック院」へ~

     

    こんにちは!

    足と靴からゆがみを防ぐフットマスター整体師の流(ながれ)です。


    実は当院のアメブロのアクセス解析をすると、低位ながらコンスタントに「大袋・由来」とか「千間台・地名」とか、地元地歴ネタから訪問される方が多いようです(^^;


     


    一応、整体院の情報発信です()


     


    さて先日、近所にある古びた石仏について、越谷密着の人生を送る80代のクライアントさんからの言い伝え記事をアップしましたが、実はもう一つネタを頂いていたんです。


     


    場所は栃木銀行越谷支店さん前の駐車場の脇。いくつかの石仏や石碑が並んだ所があります。実はこの場所には元々、眼の神様が祀られた神社があったそうです。ちょうど今の栃木銀行越谷支店さんの前の駐車場が建物のあった場所で、ハスミ歯科クリニックさん脇の細い道が、日光街道へ抜ける参道だったとか!?


     


    確かにそういう目で見ると、神社の姿が見えてきそうな区割りです。


     


    今はどこかに移転したそうで、石碑に「天嶽寺第29世念誉」とあるので、天嶽寺さんに行けば詳しいことが分かるのかな?


    機会があればまたレポートします!


     


    この話をしてくれたクライアントさんが子どもの頃には、日光街道沿いにこの神社を含めて3カ所大き目の神社があり、縁日が楽しみだったそうです。


    今度、他の神社についても調べてこようと思います(^^)/


     


    クライアントさんが「開発しちゃいけないとは言わないけど、人間様の都合で神様ちょっとどいて下さいよっていうのもねぇ()」と言っていたのが印象的でした。


     


    難しい(^^;


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  • 2016/03/08 過去の「院長ブログ 」をみる
  • 足のスペシャリスト養成塾 2期生懇親会 <越谷の整体 流カイロプラクティック院>

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    こんにちは!

    足と靴からゆがみを防ぐフットマスター整体師の流(ながれ)です。


    昨日は足のスペシャリスト養成塾2期生の講座2日目でした。私は1期生で既に習得した講座ですが、講師の新保泰秀先生のお話を何度聞いても新しい発見があるので、営業終了後に急いで表参道の南青山「足から治療院」Creareへ駆けつけました・・・


     


    が、間に合わず、懇親会のみの参加となってしまいました。残念!


    講座画像は、参加していた1期生の栗田勝彦先生(浦安・くりた整骨院)から頂きました。ありがとうございます!(栗田先生は一見大人しそうなのですが、とても熱い治療家魂を持った方で尊敬しています!)


     


    ただ懇親会でも、足のスペシャリスト養成塾は刺激的です。「足を通して、人の健康・人生にたずさわりたい」という目的の下に集まったメンバーが、それぞれの資格や技術に関係なく意見を交換でき、とても勉強になります。今回も私が気づいていなかった私の強みを、足のスペシャリスト養成塾仲間に教えてもらうことができました!(^^)!


     


    個人的には、土曜日の夜に一緒に特訓をした大川カイロプラクティック専門学院の後輩・髙橋篤史先生(山形県南陽市・整体ボディメンテナンスūber)が、「前回より石膏採型の手際が良くなった」と評されていたのでほっとしました(^^;


    髙橋先生は開業したてなのに、山形から東京に通ってホントに頑張っています。足のスペシャリスト養成塾のカリキュラムを修了したら、東北で最初のフットマスターです。ぜひ、東北にBi-opオーダーメイド矯正インソールの良さを広めるパイオニアとして活躍して頂きたいです!!


     


    足のスペシャリスト養成塾2期生の次の日程は3/27(日)です。この日は私も院を臨時休業させて頂き、朝から受講する予定です。クライアントの皆様には大変ご迷惑をおかけしますが、何卒宜しくお願い致しますm(__)m


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  • 2016/03/07 過去の「院長ブログ 」をみる
  • 足首の理想的な位置=ニュートラルポジション <越谷の整体 流カイロプラクティック院>

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    こんにちは!

    足と靴からゆがみを防ぐフットマスター整体師の流(ながれ)です。


    昨晩は、山形県南陽市の整体ボディメンテナンスūber(ユーバー)のオーナーセラピストであり、足のスペシャリスト養成塾2期生を受講中の髙橋篤史代表を当院に迎えて、フットマスター実技特訓を行いました。


     


    フットマスターの実技で特に時間を掛けるのが、オーダーメイド矯正インソールを製作する際に必要となる足の石膏採型です。フットマスターで採用しているカナダの義肢装具会社・Bi-op(バイオップ)社のオーダーメイド矯正インソールは、土踏まずのアーチが体重で潰れるのを防ぎ、足首の関節(距骨下関節)が理想の位置=ニュートラルポジションになるように矯正するインソールです。


     


    年齢とともに土踏まずのアーチを形成する靭帯が弛みやすくなり、体重がかかると土踏まずのアーチを維持できなくなります。こうなるとニュートラルポジションも維持できなくなり、歩行時に体重がかかる度に足首が捻じれます。この捻じれが脛の骨や太ももの骨を通して骨盤や背骨に伝わって歪みが起こります。


     


    これを防ぐために、Bi-op社製のオーダーメイド矯正インソールの足の採型方法は、クライアントさんに土踏まずが無荷重になるうつ伏せになってもらい、私達身体のラインを見抜けるセラピストの手で、ニュートラルポジションに固定する石膏採型が採用されています。


     


    ニュートラルポジションには身体の構造が分かっていないと導けないので、なかなか靴屋さんには真似できない技術です。しかも手の感覚が頼りの仕事なので、こうして私達セラピストでも、何度も何度も練習する必要があるのです。


     


    高橋代表が、足のスペシャリスト養成塾2期生を卒業すれば、東北で最初のフットマスターになります。Bi-opオーダーメイド矯正インソールは画期的な技術ながら、まだ世界でユーザーは30万人程度。まだまだ世に広げていく必要があります。ぜひ高橋代表には技術をモノにして、東北のパイオニアとして成功して欲しいです!(^^)!


     


    ※整体○カ2人を相手に、土曜日の夜8時半から2時間、練習台になってくれた妻に大感謝ですm(__)m


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    □足の裏のまめやタコ


    □歩くと足が痛い


    □以前より足が疲れる


    □靴が合わない


    □足指が痛くないが曲がってきた


    □歩き方がおかしいと言われる


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  • 2016/03/06 過去の「院長ブログ 」をみる
  • 足と靴から歪みを防ぐ整体 <越谷の整体 流カイロプラクティック院>

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    こんにちは!

    足と靴からゆがみを防ぐフットマスター整体師の流(ながれ)です。

     

    本日は当院で撮り貯めている、クライアントさんの足の写真を並べてみました!

    (みなさん、ご協力ありがとうございます!)

     

    どうでしょう?

    千人いれば千人分の顔があるように足の形も千差万別です。足の形が違ければ靴の選び方が違ってきます。自分の足に合った靴でなければ、土踏まずのアーチの変形を招き、外反母趾や膝痛・腰痛などの原因となっていく可能性があります。

     

    それなので、「足と靴から歪みを防ぐ」コンセプトの整体を行っている流カイロプラクティック院では、初見のクライアントさんのフットプリントを必ず採り、本当の靴のサイズを計り、普段の足の使い方の癖から分析して、負担のかかりやすい部分を絞り込んで施術をしています。またクライアントさん一人一人に合った靴の選び方・正しい靴の履き方・オーダーメイド矯正インソールのご提案なども行っています。

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    □足指が痛くないが曲がってきた

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    越谷の整体

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    流カイロプラクティック院

    フットマスター  流 岳史

     

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  • 2016/03/05 過去の「院長ブログ 」をみる
  • 4/8・9・10 越谷アサイラム <越谷の整体 流カイロプラクティック院>

    ~腰痛改善なら越谷の整体「流カイロプラクティック院」へ~

     

    こんにちは!

    足と靴からゆがみを防ぐフットマスター整体師の流(ながれ)です。


    昨晩は営業終了後に、4月8日・9日・10日に開催予定の音楽アートイベント・越谷アサイラムの越谷中央商店会プロジェクトチームの打合せに参加してきました。


     


    越谷商工会の越谷アサイラムページ


    http://www.koshigaya-sci.or.jp/machiokoshi/%E9%9F%B3%E6%A5%BD%EF%BC%86%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%83%88%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%88%E3%80%8Ckoshigaya-asylum-2016%E3%80%8D%E9%96%8B%E5%82%AC%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%99%EF%BC%81/


     


    当院はいわゆる「一人治療院」なので、最後の施術終了後に片付けも中途半端に、打合せの集合場所に急ぐという少々タイトなスケジュールにはなりますが、越谷市民球場でのロックフェス開催の第一歩になるかもしれない!?と想像すると、ワクワクが止まりません(^^;


     


    ※当院では営業時間外にメロコアがBGMに流れていることがあります。ご注意下さい()


     


    4月9日(土)は越谷中央商店会ではマルナナナイトマーケットが開催し、越谷アサイラムを盛り上げる準備をしています。当院も出店予定です。内容は考え中・・・


     


    整体院がこのようなイベントに参加するには、なかなか頭に汗をかかないといけませんが、


    地元のみなさんに、「越谷に「靴と足から歪みを防ぐ」というコンセプトの整体院があるんだ。」「こういう人が整体をやってんだ(^^)」と知ってもらって親しんでもらえる良い機会なので、失敗を恐れず挑戦してみます!


     


    もし出店ブースが閑散としていたら、声を掛けてやってください()


     


    本日はまだ残務処理があるので(汗)、この辺で失礼しますm(__)m



    「最近、足に合う靴がないわ・・・」とお悩みの方は、ぜひ関東のカイロプラクティック系整体院で、Bi-opオーダーメイド矯正インソール製作数No1の流カイロプラクティック院にご相談下さい!(^^)!


     


    流カイロプラクティック院は、日本の靴文化を変えることを目的に足のスペシャリスト養成塾に参加し、足から身体のバランスを考えたご提案を行っております!


     


    〇オーダーメイド矯正インソール 


     


    ・1組54,000


    ・製作期間1~2カ月


    ・一生保障付き


     


    ⇒靴の踵の高さが合えば、1組のオーダーメイド矯正インソールで何足も使えます。
    ⇒サンプルで試し履きができます。ご相談の際は履きたい靴を全てお持ち下さい。1足1足を確認して、あなたに合ったオーダーメイド矯正インソールの利用法をご提案します。
    ⇒オーダーメイド矯正インソールの矯正力を引き出すために必要な、靴の選び方・履き方、歩き方のご指導もしております。
    ⇒オーダーメイド矯正インソール作製後は、新しく購入した靴の調整のアフターフォローもしております。


     


    ※1つでも当てはまる方にはオーダーメイド矯正インソールをおすすめします!


     


    □外反母趾


    □足のむくみ


    □手足の冷え


    □足首が太くなった


    □足の裏のまめやタコ


    □歩くと足が痛い


    □以前より足が疲れる


    □靴が合わない


    □足指が痛くないが曲がってきた


    □歩き方がおかしいと言われる


    □キレイに歩きたい


    □パンプスがつらい


    □他で治療してもよくならない


    □猫背


    □O脚


    □ダイエットが成功しない


    □根本から身体をよくしたい


     


    Bi-op製オーダーメイド矯正インソールを広める<足のスペシャリスト養成塾>○


    南青山「足から治療院」Creare


    http://minamiaoyama-foot.com/


     


    埼玉県越谷市 新保整骨院


    http://www.shinbo-foot.com/index.html


    千葉県佐倉市  かぶらぎ整骨院


    http://www.kaburagi-seikotsu.com/


     


    千葉県浦安市 くりた整骨院


    http://kurita-seikotsuin.com/


     


    総代理店・大井製作所


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  • 2016/03/04 過去の「院長ブログ 」をみる
  • 外反母趾とクワイ(笑) 〈越谷の整体 流カイロプラクティック院〉

    ファイル 295-1.gifファイル 295-2.jpgファイル 295-3.jpg

    ~腰痛改善なら越谷の整体「流カイロプラクティック院」へ~


    こんにちは!

    足と靴からゆがみを防ぐフットマスター整体師の流(ながれ)です。


    当院のクライアントさんに越谷の名産品・くわいは油で調理すると、苦味なくなるので一番のオススメの食べ方と教えて頂きました。

     

    ・クワイの素揚げ

    https://www.pref.saitama.lg.jp/b0901/sai-kuwai-suage.html

    ・クワイチップ

    https://www.pref.saitama.lg.jp/b0901/sai-kuwai-kuwaitippu.html

     

    あんまり「くわい」について考えたことなかったのですが、Wikipediaにはこう書いてありました。

     

    「埼玉県は広島県に次ぐ全国2位の生産量を誇っているが、宅地開発などが進み近年は減少方向にある。県内最大の生産地である越谷市では地元の研究会がクワイを使った地ビールを世界で初めて作るなど、クワイの普及活動に努めている。」

     

    なるほど!地ビール、今度飲んでみます(^^

     

    さて本日は外反母趾について。

     

    外反母趾は土踏まずのアーチの崩れが原因です。画像は左足が外反母趾の方のフットプリントです。左足の土踏まずが地面に着いているのが分かります。

     

    靴の中敷きを当てると、このように全然形が合いません。これでは靴選びに困るし、歩くと足が痛くなって当たり前です。

     

    当院では研修により、カナダの義肢装具会社Bi-op社製オーダーメイド矯正インソールの製作代理店となっております。このオーダーメイド矯正インソールは、あなたの土踏まずのアーチが本来の高さを保てるように足首を調節し、理想の足型を石膏で採型したモデルから製作されます。それなので、靴に入れるだけで土踏まずのアーチが正常に保たれるようになり、外反母趾の方でも痛みが出にくくなるのは勿論、靴選びの幅が広がります。

     

    いまのまま放置、我慢していると悪化してしまい足の痛みだけでなく内臓などにも影響が出ることも考えられます。他に症状が出てからでは、良くなるにも時間がかかってしまします。

     

    足元からの歪み防止は、流カイロプラクティック院にご相談下さい(^^)/


    「最近、足に合う靴がないわ・・・」とお悩みの方は、ぜひ関東のカイロプラクティック系整体院で、Bi-opオーダーメイド矯正インソール製作数No1の流カイロプラクティック院にご相談下さい!(^^)!


     


    流カイロプラクティック院は、日本の靴文化を変えることを目的に足のスペシャリスト養成塾に参加し、足から身体のバランスを考えたご提案を行っております!


     


    〇オーダーメイド矯正インソール 


     


    ・1組54,000


    ・製作期間1~2カ月


    ・一生保障付き


     


    ⇒靴の踵の高さが合えば、1組のオーダーメイド矯正インソールで何足も使えます。
    ⇒サンプルで試し履きができます。ご相談の際は履きたい靴を全てお持ち下さい。1足1足を確認して、あなたに合ったオーダーメイド矯正インソールの利用法をご提案します。
    ⇒オーダーメイド矯正インソールの矯正力を引き出すために必要な、靴の選び方・履き方、歩き方のご指導もしております。
    ⇒オーダーメイド矯正インソール作製後は、新しく購入した靴の調整のアフターフォローもしております。


     


    ※1つでも当てはまる方にはオーダーメイド矯正インソールをおすすめします!


     


    □外反母趾


    □足のむくみ


    □手足の冷え


    □足首が太くなった


    □足の裏のまめやタコ


    □歩くと足が痛い


    □以前より足が疲れる


    □靴が合わない


    □足指が痛くないが曲がってきた


    □歩き方がおかしいと言われる


    □キレイに歩きたい


    □パンプスがつらい


    □他で治療してもよくならない


    □猫背


    □O脚


    □ダイエットが成功しない


    □根本から身体をよくしたい


     


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  • 2016/03/03 過去の「院長ブログ 」をみる
  • 読書『「筋肉」よりも「骨」を使え!』  〈越谷の整体 流カイロプラクティック院〉

    ファイル 294-1.jpgファイル 294-2.jpg

    ~腰痛改善なら越谷の整体「流カイロプラクティック院」へ~

     

    こんにちは!

    足と靴からゆがみを防ぐフットマスター整体師の流(ながれ)です。



    先日のNo.1サミットではたくさんの著作家の方から、名刺交換の際に本を献本いただきました。ありがとうございます!大事に読ませていただきます!(^^)


     


    ・歌崎功恵様『歌集 走れウサギ』(北溟社)


    ・鈴木史生様『儲かる会社の経営者は会社の未来を数字で読み解く』(マトマ出版)


    ・鈴木典行様 一條仁志様『事業 再生のススメ』(シーカー出版)


    ・中井俊憲様『日本人だけが知らない「がんばらない」投資法(ほったらかしでも1億円貯まる!』(二見書房)


    ・芳川充様『ストレスを抱えたあなたのための感動ストーリー短編集~「生きてて良かった!」と思える、涙の珠玉作品~』(WEBライティング協会出版)


    ・吉田浩様『本を出したい人の教科書 ベストセラーの秘密がここにある』(講談社)


     


    さて、本日は施術家やスポーツ選手に読んでもらいたいオススメ本の紹介です!


     


    『「筋肉」よりも「骨」を使え! (ディスカヴァー携書) http://www.amazon.co.jp/dp/4799314912


    甲野善紀(), 松村卓()


     


    当院で製作するオーダーメイド矯正インソールは、土踏まずのアーチを正常に保ち、足首を真っ直ぐにするので姿勢が良くなります。そうすると、効率良く「骨」に体重を分散させることができ、筋肉は省エネで生活できるようになります。ですから、疲れにくい身体になり、肩こり・腰痛・膝痛などをラクにする助けとなります。また、姿勢の崩れは体形の崩れにも繋がるので、当院のオーダーメイド矯正インソールの利用者さんからは、「ウエストにくびれが出てきた」との声もありました(^^)/


     


    実はこの様に、当院の「足と靴から歪みを防ぐ」というコンセプトは、「骨を上手に使う」とも言い換えることができます。これと全く同じテーマの本ということで、足のスペシャリスト養成塾講師の新保泰秀先生に紹介して頂いたのが、冒頭でご紹介した『「筋肉」よりも「骨」を使え!』なのです。


     


    古武術家の甲野善紀先生とスポーツトレーナーの松村卓先生の対談本なのですが、100m世界記録保持者のウサイン・ボルト選手のフォームを、古武術的視点で鎖骨や肋骨の動きから分析している点は斬新です。優れた運動能力に必要なのは筋肉の量は関係なく、身体の動かし方の「コツ」であり、これが「骨」を使った動きと解説されます。


     


    私もこれに倣い、趣味のジョギングに「骨」を使った動きを取り入れたところ、疲れにくくなって、36歳(当時)にしてタイムが伸びました!この「骨」を使った動きは、日本古来の古武術では大切にされてきた教えなんだそうです。クライアントさんのホームケアなどのアドバイスにも役に立ちそうなので、「今年中に古武術を習いに行こう!」と思わせるほどのパラダイム転換を得られた本でした。


     


    エビデンスでがっちり固めた理論的な話ではなく、感覚的な話なのですが、どこか説得力があってイメージが膨らみます。「今のトレーニング方法/施術方法ではダメだ」と思っているスポーツ選手・施術家には、ヒントとなる気づきが沢山書かれているのではないでしょうか?ぜひ、その様な方には読んでもらいたい1冊でした!(^^)!

     

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    ⇒サンプルで試し履きができます。ご相談の際は履きたい靴を全てお持ち下さい。1足1足を確認して、あなたに合ったオーダーメイド矯正インソールの利用法をご提案します。
    ⇒オーダーメイド矯正インソールの矯正力を引き出すために必要な、靴の選び方・履き方、歩き方のご指導もしております。
    ⇒オーダーメイド矯正インソール作製後は、新しく購入した靴の調整のアフターフォローもしております。


     


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    □以前より足が疲れる


    □靴が合わない


    □足指が痛くないが曲がってきた


    □歩き方がおかしいと言われる


    □キレイに歩きたい


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  • 2016/03/02 過去の「院長ブログ 」をみる
  • 謎の石仏 <越谷の整体 流カイロプラクティック院>

    ファイル 293-1.jpgファイル 293-2.jpg

    ~腰痛改善なら越谷の整体「流カイロプラクティック院」へ~


    こんにちは!

    大学では歴史学を専攻していたフットマスター整体師の流(ながれ)です。

    学生時代にずっと陸上競技を続けていたところから、トレーナーに興味を持ち、全然畑違いの整体院を開いています(^^;

     

    この仕事は高齢の方とコミュニケーションを取ることも多いので、地元・越谷の昔話を聞かせてもらえるのを楽しみながら施術をさせて頂いております。ありがたい!(^^)!

     

    さて本日は、瓦曽根郵便局へ用事があって行ってきたのですが、途中で先日地元育ちの高齢のクライアントさんにお聞きした越谷の昔話を思い出し、「居酒屋 風」さんの横にある石仏の写真を撮ってきました。

     

    普段は通り過ぎるだけだった石仏ですが、まじまじと見てみると書いてあったのは「寛保元年」という年号。調べたら1741年。江戸幕府8代将軍・徳川吉宗の時代のモノでした。

    それ以外の部分は・・・う~ん、私の知識では読み取れませんでした(^^;

    風化している部分もあるけれど、見る人が見れば読めそうな具合で文字が残っているので、きちんと調べれば由来に辿り着けるかもしれませんね。

     

    「私が小さい頃の日光街道は、自動車よりも馬車の方が多かったのよ~」とおっしゃる当院のクライアントさんの話では、ある時に川に流れついた石仏をきれいにして安置したのが今の場所と伝え聞いているとのことです。

     

    ・いつ頃に流れ着いたのか?

    ・元々はどこにあったものなのか?

     

    分かったらまたレポートします(^^)/


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    □以前より足が疲れる

    □靴が合わない

    □足指が痛くないが曲がってきた

    □歩き方がおかしいと言われる

    □キレイに歩きたい

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