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1/31㈯のご予約受付は終了いたしました 〈越谷の整体 流カイロプラクティック院〉
～腰痛改善なら越谷の整体「流カイロプラクティック院」へ～
申し訳ございませんが、1/31㈯は満員になりましたのでご予約受付を終了させて頂きます。
宜しくお願い致します。
越谷の整体
流カイロプラクティック院
院長 流 岳史
越谷駅 肩こり 腰痛 頭痛 膝痛 ギックリ腰
新しい寄せ植え 〈越谷の整体 流カイロプラクティック院〉
おはようございます！ 新しい寄せ植えです。 開業当初は、それぞれの種類で世話の仕方が違ってメンテナンスが面倒だったのですが、今は新しい種類の水のやり方などを調べて、毎日の健康を観察するのが楽しみです。 「あれ、元気ないなぁ」と思った時、原因を調べて対策をして、功を奏した時の「よっしゃー！」感はハンパないです(笑) ビオトープ的な発想に興味があるので、もうちょっと余裕が出てきたら、水辺っぽいモノを作って水生植物にもチャレンジしたいです(^O^)
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意外と楽しみにしてくれている高齢の方が多いので世話のしがいがあります。
時には患者さんじゃない方が、豆知識を授けてくれることも(^_^;)
越谷の整体
http://nagare-chiro/com
流カイロプラクティック院
院長 流 岳史
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陸上経験者が教えるウォーキングのコツ 〈越谷の整体 流カイロプラクティック院〉
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こんにちは！
最近、越谷市役所前の元荒川の土手をよく走っています(^0^)/
ウォーキングされている方がとても多いですね。
施術中の会話では「ジョギングはキツイけど、かといってウォーキングだと運動をしている気がしない」とよく耳にします。
そんな方には「インターバルトレーニング」をおすすめします。
インターバルトレーニングとは、「一生懸命動く⇒楽な動きをする」を繰り返すことで、心拍数に変化を何度も起こして心肺機能を高め、疲れに強いカラダを作る方法です。
ウォーキングなら「３分間大股で速く歩く⇒１分間楽に歩く」を繰り返すを３～５回くらい繰り返すといいでしょう。
ジョギングの方は同じように「３分間早めのペースで走る⇒１分間楽に走って息を整える」を３～５回繰り返して下さい。
上記はあくまで目安なので、体力に合わせて継続時間や繰り返す回数を調節するといいでしょう。
私は現役時代は短距離選手だったので、「200ｍダッシュ⇒200ｍジョギング×10本」なんてメニューを毎日のようにこなしていました。
懐かしいなぁ(^_^;)
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院長 流 岳史
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越谷出身の野球選手 〈越谷の整体 流カイロプラクティック院〉
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こんにちは！
先日、越谷の野球事情に詳しい患者さんが「神田大介（元横浜ベイスターズ投手）が野球を続けていられれば今頃大投手だった。」とおっしゃっていたので調べたら動画がありました。
https://www.youtube.com/watch?v=wcXrkK4DWDU
（ユーチューバーってスゴイ！！）
実は僕と同学年の選手で隣の中学校だったので、噂は耳にしていましたがプレイを拝見するのは初めてです。
140キロ台後半のストレートと、120キロ台のキレのあるスライダー（？）で緩急のある投球がスバラシイ！！
（しかも長身イケメン！）
残念ながら病気で24歳で引退されたそうです。
今はプロゴルファーになっているとか？？
本職を転向してまで、類いまれなる身体能力で食べていくことにこだわるスポーツ選手を、私も何度か診る機会がありました。
想像以上の決断と苦渋があるでしょうが、「身体能力で食べていく」という挑戦は、体育会系で育った私はとても憧れます！
（私はヘボ選手でしたが(^_^;)）
神田選手、これからも頑張ってください！！
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都道府県対抗女子駅伝 〈越谷の整体 流カイロプラクティック院〉
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おはようございます！
昨日、録画していた都道府県対抗女子駅伝を見終わりました。
埼玉、表彰台惜しかったですねぇ。
愛知の最終区を走った鈴木亜由子選手の凄まじい追い上げに感動しました。
さすがです。
大阪が大阪代表というより大阪薫英女学院オールスターなのにはビックリしましたが(^_^;)
※画像
大森選手・松田選手はOG
お疲れ様でした。
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健康への投資 〈越谷の整体 流カイロプラクティック院〉
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こんにちは！
３連休も終わりですね。ゆっくりできましたか？
質素倹約な高齢患者さんに「健康に長生きするにはこれは必要経費」とよく言って頂きます。安くはない施術代を支払って通ってくれるのは、本当にありがたくて、技術、経営などを次のステージに進めるためのエネルギーになります^_^
まだまだ安心せず頑張ります！！
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ブラックボード書き換えました！ 〈越谷の整体 流カイロプラクティック院〉
ブラックボードを書き換えました！(^0^)！ ・首コリ、めまいの６０代女性の感想 箱根駅伝、越谷市出身の白吉選手が１区で頑張っていましたね！東海大はシードを取ったので、来年も勇姿が見られそうです。 ケガのない更なる飛躍の１年をお祈りいたします。 越谷の整体 越谷駅 肩こり 腰痛 頭痛 首コリ めまい
・越谷市元旦マラソン大会...
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院長 流 岳史
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越谷いちごタウン 〈越谷の整体 流カイロプラクティック院〉
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今朝、テレビを見てたら偶然やっていました。
http://www.city.koshigaya.saitama.jp/…/ichigo_town_open.html
越谷でいちご狩りができるスポットなんてできたんですね！！
姪がいちご大好きなんで、今度連れて行ってあげようかな(^0^)
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院長 流 岳史
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３度目の越谷市元旦マラソン 〈越谷の整体 流カイロプラクティック院〉
元旦に行われた越谷市元旦マラソン大会を10kmの部で完走しました。
今年は風が強く、追い風に押されてオーバーペースで入ってしまい、後半の体力がもちませんでした。
３年連続の完走ですが、それぞれに違う感想なのにタイムはほぼ同じ。...
今年は準備万端のはずだったんだけどなぁと思いつつ、反省して出直します！
本年も宜しくお願いいたします 〈越谷の整体 流カイロプラクティック院〉
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明けましておめでとうございます。
箱根駅伝で母校がまさかの失速をしてから熱を出してしまったのですが、何とか立て直しました(笑)
本日から通常営業をしております。
本年も宜しくお願い致します。
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