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頭痛のセルフケア 〈越谷の整体 流カイロプラクティック院〉
～頭痛改善なら越谷の整体「流カイロプラクティック院」へ～
こんにちは！
肩こり・首こりからの頭痛・・・
嫌ですよね。
頑張りたいのに頑張れない、
集中力が続かない感じが、本当にストレスになります。
肩こり・首こりからくる頭痛は
緊張性頭痛といって頭の筋肉がこってくることで発生します。
だいたいこれを説明すると
「頭にも筋肉ってあるんですか！？」
と驚かれるのですが、
顎を動かす筋肉や表情を作る筋肉など
薄い筋肉がたくさんあります。
そして、このような筋肉のコリが頭痛の原因になっているのです。
この場合、首や肩をほぐすのもいいのですが、
頭からほぐしても首・肩・肩甲骨周りが楽になります。
「頭からほぐす」？？
と思うかもしれませんが、
簡単です。
頭を洗う時に洗髪ブラシを使って下さい。
あの剣山みたいな形した頭皮のマッサージに使うヤツです。
実際に当院の患者さんで
洗髪ブラシを使うようになって
頭痛が改善した。
頭痛薬が減った。
もしくは
頭痛薬を飲まないでも平気になった。
という方がたくさんいます。
頭痛でお悩みの方はぜひ試してみて下さい。
越谷の整体
流カイロプラクティック院
院長 流 岳史
越谷駅 肩こり 腰痛 頭痛 膝痛 ギックリ腰
ヒールを履くとよく足をくじきませんか？ 〈越谷の整体 流カイロプラクティック院〉
～足の疲れ改善なら越谷の整体「流カイロプラクティック院」へ～
こんにちは！
隣の靴修理店「glaze blanc（グレイズ・ブラン）」さんに
うちの奥様のブーツのヒールのゴム交換を頼みました。
じっとブーツを観察して
「これはゴム交換しても
すぐにまた取れたり削れたりしちゃいますよ。
靴の形が崩れてきちゃってるから
買い換えた方が足の健康にはいいかも・・・
〇〇（某ブランド）は最近、形が崩れやすいのが多いんですよねぇ」
とのアドバイス。
分かりやすく見せてもらうと
つま先とかかと部分が平らにならない。
それなので下に置くと
ヒールの女性が足首をクキッっとくじくような形で
倒れてしまうのです。
このように変形したブーツを履いていたら、
下半身が疲れやすくなり
足をくじきやすくなります（捻挫。、
また足首の内側が折れて曲がりやすい状態（内反足）に
矯正されてしまいます。
本人が気づかなくてもやっぱり歩きづらいんでしょうね。
妻は年に２回くらい派手に転んでます(笑)
仕事柄、靴裏の削れ方はよく見るのですが、
靴のねじれまでは見ていませんでした。
お隣さんと話すと勉強になります(^_^;)
ヒールの高い靴を玄関でしっかり立たせて置けない人、
ヒールを履いていると足をくじきやすい方は
一回点検してみた方がいいかもしれませんね(^O^)
越谷の整体
流カイロプラクティック院
院長 流 岳史
越谷駅 肩こり 腰痛 頭痛 膝痛 坐骨神経痛
自律神経の疲れ 〈越谷の整体 流カイロプラクティック院〉
～むくみ解消なら越谷の整体「流カイロプラクティック院」～
こんにちは！
降りそうで降らない嫌な天気ですね。
今晩の私のジョギングの時間までできれば降らないで欲しい。。。
10月は「夏までは調子良かったけど」
と訴えていらっしゃる方が多かったように思います。
これは今年は秋が長いからじゃないかなぁ
と推測します。
身体のリズムを調える自律神経は
だいたい気温１５度を境に
冬モードと夏モードの切り替えをするそうです。
（確認しようと思ったら、どの文献の情報だったか分からなくなっているのですが・・・汗）
ここのところずっと朝昼で気温15度を境に
行ったり来たりですね。
それに合わせて自律神経は
冬モードと夏モードを忙しく切り替えて
疲れてきているのです。
なんとなく眠い。朝起きられない。
何をしたわけでもないのに肩が凝る。
という方は
ゆっくりお風呂に入ったり、
じっくりマッサージを受けたり
軽い運動をしたりして
血行の良くなるリラックス時間を作って
自律神経の調子を整えてあげて下さい。
当院の温泉炭酸水を使った整体も
通常の施術よりも血行を良くする効果があるので
オススメですよ(^0^)/
越谷の整体
流カイロプラクティック院
院長 流 岳史
越谷駅 肩こり 腰痛 頭痛 膝痛 自律神経
自律神経の疲れ 〈越谷の整体 流カイロプラクティック院〉
～むくみ解消なら越谷の整体「流カイロプラクティック院」～
こんにちは！
降りそうで降らない嫌な天気ですね。
今晩の私のジョギングの時間までできれば降らないで欲しい。。。
10月は「夏までは調子良かったけど」
と訴えていらっしゃる方が多かったように思います。
これは今年は秋が長いからじゃないかなぁ
と推測します。
身体のリズムを調える自律神経は
だいたい気温１５度を境に
冬モードと夏モードの切り替えをするそうです。
（確認しようと思ったら、どの文献の情報だったか分からなくなっているのですが・・・汗）
ここのところずっと朝昼で気温15度を境に
行ったり来たりですね。
それに合わせて自律神経は
冬モードと夏モードを忙しく切り替えて
疲れてきているのです。
なんとなく眠い。朝起きられない。
何をしたわけでもないのに肩が凝る。
という方は
ゆっくりお風呂に入ったり、
じっくりマッサージを受けたり
軽い運動をしたりして
血行の良くなるリラックス時間を作って
自律神経の調子を整えてあげて下さい。
当院の温泉炭酸水を使った整体も
通常の施術よりも血行を良くする効果があるので
オススメですよ(^0^)/
越谷の整体
流カイロプラクティック院
院長 流 岳史
越谷駅 肩こり 腰痛 頭痛 膝痛 自律神経
本当に坐骨神経痛？② 〈越谷の整体〉
～坐骨神経痛改善なら越谷の整体「流カイロプラクティック院」へ～
こんにちは！
今日は越谷市民祭りで
朝から通りが賑わっていますね(^0^)
本日は70代女性の患者さんのお話。
左側の腰痛・疲れやすいなどの症状のため
整形外科に行って坐骨神経痛と言われて
リハビリに２年通ったけど
良くなるどころか悪くなる一方。
先生にそれを相談すると
「年のせい」と言われてどうにもならないので
当院にいらしたそうです。
初めてお会いしてまず気になったのは
時折、左手が小刻みに震えること。
左肩・左股関節の動きが硬いこと。
顔がむくんでいて表情が少ないこと。
これらのことからまずパーキンソン病を疑いました。
パーキンソン病では
片側の肩関節・股関節の筋肉にこわばりが出て
動きが悪くなってくるので、
この筋肉をほぐすと一時的に楽になります。
またこのこわばった筋肉は
通常のコリとは違う固まり方をしているのですが、
この患者さんの筋肉をほぐしてみるとやはり感触が違う。
それなので施術後に「楽になった(^0^)」と
喜んでもらえたのですが、
パーキンソン病の可能性を疑った方がいいことを説明し、
検査を受けることをおすすめしました。
パーキンソン病は今のところ完治の方法がない難病です。
それなので早期に発見し薬で進行を止めることが
患者さんの生活の質を保つために重要になってきます。
後日、この患者さんが検査を受けてから来院したのですが、
やはりパーキンソン病だったそうです。
薬を飲んだら腰痛や疲労感が嘘のようになくなったと
おっしゃっていました。
顔のむくみもなくなり表情も明るくなっていました。
腰痛をかばって丸くなっていた背中も真っすぐになり
近所の方に「別人になったみたい」と言われたと
喜んでいる笑顔を見て
私もほっとしました。
整体という仕事をしていると
どうしても筋肉や関節に原因を考えがちですが、
人の身体のことを広く学んで
あらゆる可能性から患者さんの身体の悩みを
改善していけるように今後とも精進していかなければっ
と実感した症例でした。
越谷の整体
流カイロプラクティック院
院長 流 岳史
越谷駅 肩こり 腰痛 頭痛 膝痛 アルツハイマー病
本当に坐骨神経痛？ 〈越谷の整体 流カイロプラクティック院〉
～坐骨神経痛改善なら越谷の整体「流カイロプラクティック院」へ～
こんにちは！
今日は先日いらした間歇性跛行の５０代女性のお話です。
間歇性跛行（カンケツセイハコウ）とは
歩き始めて15～30分くらいで足の筋肉が脱力し始め、
それ以上歩けなくなってしまう症状です。
中腰姿勢などで少し休むとまた歩けるようになります。
この症状の多くのパターンは
歩行姿勢で坐骨神経が圧迫されることにより、
神経伝達が阻害されて起こります。
整形外科で画像診断の結果、
異常があれば椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの
診断名が下されますが、
これといって画像診断上の問題がなければ
「坐骨神経痛の一種」と判断されるようです。
この患者さんは後者で
「画像診断上問題ないのでリハビリをして下さい」
と言われたので、その通りにリハビリに通ったのに
全然良くならないので来院されました。
実際に施術をしてみると坐骨神経痛に関係する筋肉は
意外と柔らかくほぐれやすかったのですが、
症状の改善具合とほぐれ具合にギャップを感じる感想でした。
実は間歇性跛行には先にご説明した神経性の他に
血管性の原因があるケースがあります。
この場合は太ももの動脈が詰まることで、
筋肉が酸素不足になり脱力が起こります。
私は手から得た違和感から
血管性間欠跛行の検査を受けるようにおすすめしました。
後日、この患者さんが院に訪れたので詳しくお聞きすると、
やはり太ももの血管が詰まっていて
すぐにステントを入れて血管を拡張する
カテーテル手術をすることになったそうです。
手術後は快調で間歇性跛行の症状は全くないと
喜んでいただけました(^0^)
私としては整形外科が「坐骨神経痛」と言ったものを
否定するようなアドバイスに抵抗を感じましたが、
思い切ってご説明をして喜ばれて本当に良かったです。
改めて経験により手の感覚を磨くことの大切さを
再認識しました。
今後も様々なケース・症状を勉強して、
より的確なアドバイスを患者さんにできるよう精進いたします。
越谷の整体
流カイロプラクティック院
院長 流 岳史
越谷駅 肩こり 腰痛 頭痛 膝痛 間歇性跛行
首のコリ・頭痛 〈越谷の整体 流カイロプラクティック院〉
～首コリ改善なら越谷の整体「流カイロプラクティック院」へ～
こんにちは！
今日はめったにないケースですが、
ちょっと怖い話です。
首のコリと頭痛で来院された５０代男性。
普段は首のコリも頭痛もないのに、
ここ数日、徐々に症状が強くなってきたので
たまらず来院されました。
実際、触ってみると確かに首が物凄く固まっていました。
でもその硬さが通常のコリとは違い、
力が入って硬直している感じ？？
表現が難しいのですが、
10年以上、整体を生業としていると
触った感じで通常のコリとそうではない場合を
見分けることができます。
この患者さんの場合は後者でした。
首に異常な硬直が見られる時は
脳卒中の可能性があります。
その話をして早急な病院での精密検査を勧めました。
後日、この患者さんが見えて第一声。
「先生のおかげで命拾いしましたよ(^_^;)」
前回の施術の時の私の説明を聞いて、
この患者さんはここ数日、言葉が出てこない・ろれつが回らないと
脳卒中に思い当たることがあったので、
すぐに病院に行ったそうです。
そうしたら脳梗塞が見つかり、
即入院・即手術になったそうです。
幸い、早期の発見だったので後遺障害は何も無かったとか。
私自身も初めてのケースでビックリだったのですが、
適切なアドバイスができて本当に良かったです。
越谷の整体
流カイロプラクティック院
院長 流 岳史
越谷駅 肩こり 腰痛 頭痛 膝痛 寝違え
首のコリ・頭痛 〈越谷の整体 流カイロプラクティック院〉
～首コリ改善なら越谷の整体「流カイロプラクティック院」へ～
こんにちは！
今日はめったにないケースですが、
ちょっと怖い話です。
首のコリと頭痛で来院された５０代男性。
普段は首のコリも頭痛もないのに、
ここ数日、徐々に症状が強くなってきたので
たまらず来院されました。
実際、触ってみると確かに首が物凄く固まっていました。
でもその硬さが通常のコリとは違い、
力が入って硬直している感じ？？
表現が難しいのですが、
10年以上、整体を生業としていると
触った感じで通常のコリとそうではない場合を
見分けることができます。
この患者さんの場合は後者でした。
首に異常な硬直が見られる時は
脳卒中の可能性があります。
その話をして早急な病院での精密検査を勧めました。
後日、この患者さんが見えて第一声。
「先生のおかげで命拾いしましたよ(^_^;)」
前回の施術の時の私の説明を聞いて、
この患者さんはここ数日、言葉が出てこない・ろれつが回らないと
脳卒中に思い当たることがあったので、
すぐに病院に行ったそうです。
そうしたら脳梗塞が見つかり、
即入院・即手術になったそうです。
幸い、早期の発見だったので後遺障害は何も無かったとか。
私自身も初めてのケースでビックリだったのですが、
適切なアドバイスができて本当に良かったです。
越谷の整体
流カイロプラクティック院
院長 流 岳史
越谷駅 肩こり 腰痛 頭痛 膝痛 寝違え
整体師冥利につきる一言 〈越谷の整体 流カイロプラクティック院〉
～むくみ改善なら越谷の整体「流カイロプラクティック院」～
膝痛で初めて来院してから
膝痛改善後もメンテナンスで定期来院されている
70代女性の患者さんが
今回は症状が色々細かく部位も多い。
？？
何か無理な運動でもしたのかな？
と心配をして尋ねると、
「どこへ行っても治らなかった膝の痛みを
先生が治してくれたから、
今まで諦めていたところも治してもらおうと思って(≧౪≦)」
と照れ笑い。
整体師として最高の一言を頂きました！！
もっともっと患者さんを元気にできるよう
今後も精進していきます！！
越谷の整体
流カイロプラクティック院
院長 流 岳史
越谷駅 肩こり 腰痛 頭痛 膝痛 ぎっくり腰
箱根駅伝予選会 〈越谷の整体 流カイロプラクティック院〉
～腰痛改善なら越谷の整体「流カイロプラクティック院」へ～
こんにちは！
本日は箱根駅伝の予選会でしたね。
私の母校は無事、通過しました(^_^;)
最近、ケガ人が多く、
実力を発揮できていないので心配をしていましたが、
連続出場記録は守られて一安心です(^0^)
越谷出身選手からは東海大の白吉凌選手が
10位（日本人８位）でのゴールでした。
おめでとうございます！！
本戦まであと２ヶ月半。
ケガなく悔いのないように闘って下さい！
私は現役時代をケガによる腰痛で
不本意な終わり方をしてしまったので・・・
その経験があるから
自分の腰痛克服のためにも整体を始めて
今があるんですけどね(^0^)
何はともあれ
選手のみなさんお疲れ様でしたm(_ _)m
越谷の整体
流カイロプラクティック院
院長 流 岳史
越谷駅 肩こり 腰痛 頭痛 膝痛 四十肩
