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ホームケアアドバイス ＜越谷の整体 流カイロプラクティック＞
～腰痛改善なら越谷の整体「流カイロプラクティック院」へ～
10代男性 定期メンテナンス
腸腰筋 大殿筋
膝痛で初回来院以来、完治後も定期メンテナンスに来るサッカー少年。オーバーワーク気味になると膝痛とともに股関節痛が出やすいので、日頃から特にやった方がいいストレッチをアドバイスするもなかなか習慣化せず。
最近、日本代表の長友選手のトレーナーが書いた本で、初心者が見ても分かりやすい良書を見つけたので、プレゼントし内容を解説して、付き添いのパパと一緒に身体のメカニズムについて理解を深めてモチベーションを上げてみました!(^^)!
スポーツ青少年はトレーニング偏重でケアは疎かにしがちです。しかし、そのために必要な知識を持った指導者が少ないのも実情。身体のことを学べばケアの知識だけでなく、効率的にトレーニングをする知識がつくので、この本がこのサッカー少年の知識のきっかけになってくれればと思います。
※『腹を凹ます体幹力トレーニング』木場克己（のにわ書林）
越谷の整体
流カイロプラクティック院
院長 流 岳史
越谷駅 肩こり 腰痛 頭痛 膝痛 ぎっくり腰
