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左外反母趾：右腰痛・右膝痛 ＜越谷の整体 流カイロプラクティック院＞
～腰痛改善なら越谷の整体「流カイロプラクティック院」へ～
こんにちは！
先日、右側の腰痛と膝痛が出るクライアントさんのオーダーメイド矯正インソールの受注をしました。
この方は左足が外反母趾で、痛みはないですが靴選びに困るほどの変形をしています。外反母趾は土踏まずのアーチの崩れから起こるので、足型を立位でフットプリントで採ると２枚目の画像のようになります。左足の土踏まずが体重で潰れて地面についているのが分かります。
更に３枚目の画像では土踏まずが落ちることで、体重に負けて足首がグニャっと曲がり、左右の足のバランスが崩れているのが分かります。
この状態では何度も整体の施術を受けても、立っただけで真っ直ぐな姿勢を維持できずに身体が曲がってしまうので、膝や股関節に負担がかかります。これが膝痛や腰痛の原因になります。
当院が取り扱っているBi-opオーダーメイド矯正インソールは、石膏で足型を採型し、その足型モデルを基に作ります。クライアントさんにはうつ伏せになってもらい、無荷重の状態でフットマスターの資格を取得した私がきちんと足首を真っ直ぐな状態に固定して採型します。すると４枚目の画像のように土踏まずが本来あるべき姿で型を採ることができます。
この石膏モデルから５枚目の画像のような土踏まずのアーチを支えるインソールができあがります。素材はBi-op社の開発した高性能合成樹脂ポリニオレンで、柔軟性と弾力性に優れ、圧力を受けても元の形に戻るので、しっかりと体重を支えつつ動作の補助をしてくれます。これを入れることで、本件のクライアントさんのような方でも、土踏まずが支えられて足首が真っ直ぐに矯正されるようになり、膝痛や腰痛といった症状緩和の助けとなります。
Bi-op社はカナダの義肢装具会社で、製作には発注を出してから１ヶ月かかるため、５枚目はサンプル画像なのですが(^^;
商品お渡し時にクライアントさんから撮影許可などを頂けたら追加レポートします!(^^)!
最後までお読みいただきありがございました！！
流カイロプラクティック院は「日本の靴文化を変える」ことを目的に足のスペシャリスト養成塾に参加し、足から身体のバランスを考えたご提案を行っております！
〇オーダーメイド矯正インソール
・１組54,000円
・製作期間１～２カ月
・一生保障付き
※１つでも当てはまる方にはオーダーメイド矯正インソールをおすすめします！
□外反母趾
□足のむくみ
□手足の冷え
□足首が太くなった
□足の裏のまめやタコ
□歩くと足が痛い
□以前より足が疲れる
□靴が合わない
□足指が痛くないが曲がってきた
□歩き方がおかしいと言われる
□キレイに歩きたい
□パンプスがつらい
□他で治療してもよくならない
□猫背
□Ｏ脚
□ダイエットが成功しない
□根本から身体をよくしたい
〇こんな仲間とBi-op製オーダーメイド矯正インソールを広めています！
＜足のスペシャリスト養成塾＞
南青山「足から治療院」Creare
千葉県佐倉市 かぶらぎ整骨院
http://www.kaburagi-seikotsu.com/
千葉県浦安市 くりた整骨院
総代理店・大井製作所
越谷の整体
流カイロプラクティック院
フットマスター 流 岳史
越谷駅 肩こり 腰痛 頭痛 膝痛 ギックリ腰
足のスペシャリスト養成塾 ２期生プレセミナー ＜越谷の整体 流カイロプラクティック院＞
～腰痛改善なら越谷の整体「流カイロプラクティック院」へ～
こんにちは！
昨日はお休みを頂き、足のスペシャリスト養成塾の２期生プレセミナーに参加してきました。
当院が取得しているフットマスターの資格を習得のための、本講座の説明会です。本講座をクリアすると、カナダ・Bi-op（バイオップ）社製のオーダーメイド矯正インソールの取り扱うことができるようになり、足からの健康に関わる靴の選び方や履き方・歩き方などのカウンセリング能力が身につきます。
私は昨年、この講座を無事卒業しましたが、今回は私の後輩で、山形県南陽市のボディメンテナンスuber（ユーバー）の高橋篤史代表に足のスペシャリスト養成塾の内容に興味を持って頂いたので、案内人も兼ねてプレセミナーに参加してきました。
講師の南青山「足から治療院」Creareの新保泰秀先生は、とてもサービス精神旺盛な方で、「説明会」というにはあまりに濃い内容で、足の解剖学や足や靴の評価の仕方だけでなく、セラピストとしてのマインドセットなどを講義して頂き、私が受けても再発見の多いセミナーでした。
（講義の途中で卒業生の声として、私達１期生のインタビューや写真が出てきたのは、恥ずかしくて直視できませんでしたが(^^;
何で録って聞く自分の声はあんな声なんだろう？？）
高橋代表には「自分はフットマスターになれるか？」と不安に思いつつも、山形から東京に通ってでも習得する価値ある内容だと感想を頂けただけでなく、新保先生の人柄・知見にとても感銘を受けていたようなのでほっとしました(^^;
まだ始まったばかりの足のスペシャリスト養成塾ですが、「日本の靴文化を変える」との目的を、高橋代表とも分かち合える日を楽しみに待ちたいと思います！！
※高橋代表は同僚時代から実家に帰ると山形土産を沢山買ってきてくれたのですが、今回も山形土産の「彩りラスク」と「赤湯からみそラーメン」買ってきてくれました。赤湯からみそラーメンの「龍上海」は、私が山形に遊びに行った時に「ぜひとも」と案内してくれたのですが、店休日で食べられなかったラーメン。わざわざありがとう！！
〇オーダーメイド矯正インソール
・１組54,000円
・製作期間１～２カ月
・一生保障付き
※１つでも当てはまる方にはオーダーメイド矯正インソールをおすすめします！
□外反母趾
□足のむくみ
□手足の冷え
□足首が太くなった
□足の裏のまめやタコ
□歩くと足が痛い
□以前より足が疲れる
□靴が合わない
□足指が痛くないが曲がってきた
□歩き方がおかしいと言われる
□キレイに歩きたい
□パンプスがつらい
□他で治療してもよくならない
□猫背
□Ｏ脚
□ダイエットが成功しない
□根本から身体をよくしたい
南青山「足から治療院」Creare
ボディメンテナンスuber（ユーバー）
http://www.ekiten.jp/shop_7037396/
※開業したてでHPは準備中です(^^;)
足のスペシャリスト養成塾１期生
千葉県佐倉市 かぶらぎ整骨院
http://www.kaburagi-seikotsu.com/
千葉県浦安市 くりた整骨院
総代理店・大井製作所
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フットマスター 流 岳史
越谷駅 肩こり 腰痛 頭痛 膝痛 ギックリ腰
踵の皮が厚くなるのは靴選びが間違っているかも ＜越谷の整体 流カイロプラクティック院＞
～腰痛改善なら越谷の整体「流カイロプラクティック院」へ～
こんにちは！
今日は雪が降らなくて良かったですね(^^;
本日は靴を選ぶ際に確認をした方がいい場所・「踵」編です。
踵の皮が厚くなりやすくて困っている人、多いですよね。踵の皮が厚くなる原因の一つに、歩く時に靴の中で足がズレることで起こる摩擦が考えられます。摩擦が起こることで皮膚が負けないように固くなってしまうのです。
この様な方は実際の足のサイズより大きめの靴を履いていたり、靴紐をしっかり縛らないために、靴の中で足がズレることで摩擦が起こっている事が多いです。
サンダルの多様も、踵に摩擦を起こす原因になります。
その他に意外と知られていないのが、靴の踵と自分の踵の形状のラインの差です。画像を見て頂くと分かると思いますが、靴の踵とクライアントさんの踵の形が全く一致しません。これだと靴の内側と足の間に空間ができやすくなり、歩く時に靴の中で足が動き、摩擦が生じる原因になります。
「踵の形」というと「？」って感じだと思いますが、人によって形は様々ですし、靴によっても踵のラインはかなり違います。スマホなどで気軽に写真を撮りやすくなったことですし、新しい靴を購入する前に一度、自分の踵の形を写真で確認し、それから自分の踵に合った形の靴を購入すると、思いもよらない足のトラブルが避けられるようになります。
ぜひ試してみて下さい(^^)/
流カイロプラクティック院は「日本の靴文化を変える」ことを目的に足のスペシャリスト養成塾に参加し、足から身体のバランスを考えたご提案を行っております！
〇オーダーメイド矯正インソール
・１組54,000円
・製作期間１～２カ月
・一生保障付き
※１つでも当てはまる方にはオーダーメイド矯正インソールをおすすめします！
□外反母趾
□足のむくみ
□手足の冷え
□足首が太くなった
□足の裏のまめやタコ
□歩くと足が痛い
□以前より足が疲れる
□靴が合わない
□足指が痛くないが曲がってきた
□歩き方がおかしいと言われる
□キレイに歩きたい
□パンプスがつらい
□他で治療してもよくならない
□猫背
□Ｏ脚
□ダイエットが成功しない
□根本から身体をよくしたい
越谷の整体
流カイロプラクティック院
フットマスター 流 岳史
越谷駅 肩こり 腰痛 頭痛 膝痛 ぎっくり腰
身体が歪まない靴の選び方 ＜越谷の整体 流カイロプラクティック院＞
～腰痛改善なら越谷の整体「流カイロプラクティック院」へ
こんにちは！
明日の朝は雪かきでしょうか？
毎回、雪の予報が出るとお隣の靴修理屋glazeblancさんと
「雪が降ると商売上は困っちゃうけど、テンションは上がるよね～！！」
と話しています(^^;
さて、本日はちょっと前に「靴の軸」としてご紹介したお話です。
ちょうどいいサンプルが手に入ったので再掲させて頂きます。
当院では靴を選ぶ際に、靴の裏側を見て踵のトップと中心を結んだ線の延長上に、つま先のトップが来る靴を推奨しております。（画像の黄緑の靴）
この線が真っ直ぐに結べる靴なら、歩く時に足首がニュートラルの位置を保てるからです。
よく見るとこの線の延長上につま先のトップが来ない靴が多々あります。スポーツ系のメーカー物なら「母指球（親指の根元）で蹴る」という動きを助けるため、女性物の靴なら足を小さく見せるためにつま先の位置が内向きに作られていると思われます。
このような靴を履いていると足の形が内向きに矯正されるので、土踏まずのアーチの崩れを招き、歩く度に足が捻じれて、足の疲れやむくみ・外反母趾・・O脚・膝痛や腰痛など、さまざまな不調の原因になると考えます。
土踏まずのアーチの崩れは全身の歪みの原因になります。アーチが崩れて左右の土踏まずの高さが変わってしまった状態は、例えれば基礎のバランスの崩れたマンションのような状態です。歩く度に身体が曲がり、身体が歪んでいく原因になります。
ぜひ次回の靴購入の際は、靴の軸を見定めて選んでみて下さい(^^)/
流カイロプラクティック院は「日本の靴文化を変える」ことを目的に足のスペシャリスト養成塾に参加し、足から身体のバランスを考えたご提案を行っております！
〇オーダーメイド矯正インソール
・１組54,000円
・製作期間１～２カ月
・一生保障付き
※１つでも当てはまる方にはオーダーメイド矯正インソールをおすすめします！
□外反母趾
□足のむくみ
□手足の冷え
□足首が太くなった
□足の裏のまめやタコ
□歩くと足が痛い
□以前より足が疲れる
□靴が合わない
□足指が痛くないが曲がってきた
□歩き方がおかしいと言われる
□キレイに歩きたい
□パンプスがつらい
□他で治療してもよくならない
□猫背
□Ｏ脚
□ダイエットが成功しない
□根本から身体をよくしたい
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フットマスター 流 岳史
越谷駅 肩こり 腰痛 頭痛 膝痛 ぎっくり腰
身体が歪まない靴の選び方 ＜越谷の整体 流カイロプラクティック院＞
～腰痛改善なら越谷の整体「流カイロプラクティック院」へ
こんにちは！
明日の朝は雪かきでしょうか？
毎回、雪の予報が出るとお隣の靴修理屋glazeblancさんと
「雪が降ると商売上は困っちゃうけど、テンションは上がるよね～！！」
と話しています(^^;
さて、本日はちょっと前に「靴の軸」としてご紹介したお話です。
ちょうどいいサンプルが手に入ったので再掲させて頂きます。
当院では靴を選ぶ際に、靴の裏側を見て踵のトップと中心を結んだ線の延長上に、つま先のトップが来る靴を推奨しております。（画像の黄緑の靴）
この線が真っ直ぐに結べる靴なら、歩く時に足首がニュートラルの位置を保てるからです。
よく見るとこの線の延長上につま先のトップが来ない靴が多々あります。スポーツ系のメーカー物なら「母指球（親指の根元）で蹴る」という動きを助けるため、女性物の靴なら足を小さく見せるためにつま先の位置が内向きに作られていると思われます。
このような靴を履いていると足の形が内向きに矯正されるので、土踏まずのアーチの崩れを招き、歩く度に足が捻じれて、足の疲れやむくみ・外反母趾・・O脚・膝痛や腰痛など、さまざまな不調の原因になると考えます。
土踏まずのアーチの崩れは全身の歪みの原因になります。アーチが崩れて左右の土踏まずの高さが変わってしまった状態は、例えれば基礎のバランスの崩れたマンションのような状態です。歩く度に身体が曲がり、身体が歪んでいく原因になります。
ぜひ次回の靴購入の際は、靴の軸を見定めて選んでみて下さい(^^)/
流カイロプラクティック院は「日本の靴文化を変える」ことを目的に足のスペシャリスト養成塾に参加し、足から身体のバランスを考えたご提案を行っております！
〇オーダーメイド矯正インソール
・１組54,000円
・製作期間１～２カ月
・一生保障付き
※１つでも当てはまる方にはオーダーメイド矯正インソールをおすすめします！
□外反母趾
□足のむくみ
□手足の冷え
□足首が太くなった
□足の裏のまめやタコ
□歩くと足が痛い
□以前より足が疲れる
□靴が合わない
□足指が痛くないが曲がってきた
□歩き方がおかしいと言われる
□キレイに歩きたい
□パンプスがつらい
□他で治療してもよくならない
□猫背
□Ｏ脚
□ダイエットが成功しない
□根本から身体をよくしたい
越谷の整体
流カイロプラクティック院
フットマスター 流 岳史
越谷駅 肩こり 腰痛 頭痛 膝痛 ぎっくり腰
都道府県対抗男子駅伝 ＜越谷の整体 流カイロプラクティック院＞
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こんにちは！
この前の日曜日、1/24に天皇杯 第21回全国都道府県駅伝が広島で開催されました。
我が埼玉は２連覇を逃すも、苦しい展開の中で３位を死守しました。
http://soudasaitama.com/company-organization/10919.html
今年も良いメンバーが揃っていたので期待していましたが、やっぱり勝負事だけあって、連覇というのは難しいですね(^^;
最終区を走った服部翔大選手（Honda）のところでは、長野・矢野圭吾選手（日清食品）と、2013年の箱根駅伝で日体大を３０年ぶりの優勝に導いた同期同士のマッチアップが見られました。
（この２人、よくマッチアップするな）
序盤は服部選手が腹痛でスピードが上がらず、後から追う矢野選手に抜かれてしまう展開。
矢野選手は後ろから服部選手の異変を感じ取ったのか、追い抜きざまに顔を覗き込み服部選手の前に入って行きました。そこから数分間、服部選手への風を遮ってペースを作るかのような走り。
普通は、追い抜いた選手の後ろに抜かれた選手が付くものだと思いますが・・・
服部選手を助けた？？
本当のところはどうだか分からないし、長野もこの後の展開を考えるとそんな余裕もなかったはずですが、そう思いたくなるシーンでした。
その後は矢野選手に服部選手が一回は離されるものの、終盤には復活して抜き返し３位フィニッシュ。
服部選手は腹痛だったにも関わらず区間１０位の走り。
さすがです！
最後にレースを終えたアンカーへのインタビューがあったのですが、どの選手も口が回っていない(^^;
時折、雪が舞うコンディションの中でのレース。過酷でしたね。
選手のみなさん、今年も熱い走りを観戦できました。
お疲れ様でした！！
越谷の整体
流カイロプラクティック院
フットマスター 流 岳史
越谷駅 肩こり 腰痛 頭痛 膝痛 ぎっくり腰
インソール選びは慎重に ＜越谷の整体 流カイロプラクティック院＞
～腰痛改善なら越谷の整体「流カイロプラクティック院」へ～
こんばんは！
インソールの事を調べていたら、Yahoo!知恵袋にとても良い事が書かれていたのでご紹介します。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1344898468
SUPERFEETというインソールについての質問なのですが、注目して頂きたいのはベストアンサーに選ばれた回答です。
スノーボードの非常勤インストラクターをやってらっしゃる医師のという方の回答なのですが、ご自身が使っているというSIDAS（シダス）のインソールとの違いを説明しつつ、
＞せっかくインソールに感心を持たれたのであれば、一般的なスポーツショップなどではなく、できたらカスタムインソールを作成してくれる靴屋にいって相談されることをおすすめします。汎用品ではだめで、カスタムインソールとなるとたしかに一万円中ばまでかかりますが、劇的な違いを実感できると思います。
＞どこのメーカーがよい悪いのではなく、あなたにあったメーカーをプロに選んでもらうべきでしょう。
＞合わないインソールは合わない靴以上に危険なことを認識していただければ幸いです。
と専門家に相談して、カスタムインソールは慎重に選ぶように勧めています。
当院のオーダーメイド矯正インソールのコンセプトと多少違う点もありますが、これからインソールを選ぼうという方にはとても参考になる回答になっています。
インソール選びでお悩みの方は、ぜひご一読下さい(^^)/
当院採用のBi-op（バイオップ）社製オーダーメイド矯正インソールについては⇓
http://ohi-jp.com/product/bi-op
ご参考に文中の他社製インソールを⇓
SUPERFEET
SIDAS
流カイロプラクティック院では足から身体のバランスを考えたご提案を行っております(^^)/
〇オーダーメイド矯正インソール
・１組54,000円
・製作期間１～２カ月
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□外反母趾
□足のむくみ
□手足の冷え
□足首が太くなった
□足の裏のまめやタコ
□歩くと足が痛い
□以前より足が疲れる
□靴が合わない
□足指が痛くないが曲がってきた
□歩き方がおかしいと言われる
□キレイに歩きたい
□パンプスがつらい
□他で治療してもよくならない
□猫背
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フットマスター 流 岳史
1/31㈰は足のスペシャリスト養成塾のためお休みします。 ＜越谷の整体 流カイロプラクティック院＞
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1/31㈰は足のスペシャリスト養成塾２期生のプレセミナーが、当院のオーダーメイド矯正インソールの指導をしていただいている新保泰秀先生の南青山「足から治療院」Creareにて行われます。
今回は私の後輩で、開業前に８年間を同僚として過ごした山形県南陽市の、ボディメンテナンスuber（ユーバー）の高橋篤史代表に、フットマスターの習得の興味を持っていただいたので、当日は同行する予定です。
この関係で1/31㈰は院をお休みさせていただきます。
申し訳ございませんが宜しくお願い致します。
南青山「足から治療院」Creare
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http://www.ekiten.jp/shop_7037396/
※開業したてでHPは準備中です(^^;)
足のスペシャリスト養成塾１期生
千葉県佐倉市 かぶらぎ整骨院
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千葉県浦安市 くりた整骨院
ご協力・大井製作所
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骨を使った走り ＜越谷の整体 流カイロプラクティック院＞
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こんにちは！
今日は都道府県対抗の「男子」駅伝ですね！都道府県別に中学生から社会人の各年代のベストチームを作り、駅伝力を競うレースです。はるか年の離れた先輩後輩での襷リレーがあったり、普段はライバルの選手が同じチームで走ったりして、ファンとしてはなかなか見ごたえのあるレースです。
なんですが、私は仕事で録画中なので、今日は敢えて先週行われた都道府県対抗女子駅伝のお話です(^^;
（院長は駅伝・マラソンを録画して、数日に分割して観戦するマニアです(笑)）
私のここのところの女子の注目選手は日本郵政グループの鈴木亜由子選手。
今回は最終９区でトップと１分30秒差の４位という厳しい状況で襷を受け取りながらも、１位京都の失速もありましたが、見事逆転で愛知に初優勝をもたらしました。
独特のフォームでのバネのある高速ピッチ走法で、どんな順位で襷を渡されても、トップの背中しか見ていないんじゃないか？と思わせる、颯爽としたした走りは見ていて小気味いいです。長距離の場合は通常、前を行く選手を追い抜く時は、後ろについたり並走したりして、相手の様子を見る事も多々あるのですが、鈴木選手はそんな気配を見せずに文字通り「刺す」ように順位を上げていく気概が素晴らしい！
実はこの鈴木選手、私の整体師としての観点からもフォームに注目しています。色々特徴的なところがあるのですが、私が特に気にしているのが鎖骨・肩甲骨・肋骨の動きです。
↑は昨年のプリンセス駅伝の鈴木選手の走りの映像なのですが、解説の増田明美さんは「軸がしっかりしていて無駄な動きがない」と評しています。（３分10秒当たり）
でも実は横から見ると、肩の動きがグイングイン激しいんです。（７分15秒あたりで並走する選手との違いが分かります。）
うまく説明できないのですが、上下動や肩の回転の仕方が立体的というか・・・
『「筋肉」よりも「骨」を使え』・『骨ストレッチ』という本に、100ｍ世界記録保持者のウサイン・ボルト選手や、シドニー五輪のマラソン金メダリスト・高橋尚子さんのフォームを分解し、「骨を使って体幹の力を足にうまく伝えてる」という解説がされているのですが、私は鈴木選手の走りも、こういった解釈ができるのではないかと思っています。
（この２冊は読書ノートが出来上がり次第、ブログに書こうと思っています。）
と、偉そうに(笑)
陸上歴があるだけで、選手としてはせいぜい県大会止まりだった整体師が書いてみました(^^;
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足の冷え・むくみ：オーダーメイド矯正インソール ＜越谷の整体 流カイロプラクティック院＞
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こんにちは！
オーダーメイド矯正インソールのご注文を頂きました！
今回のクライアントさんは、とても参考になるサンプル画像を撮れたので、ご相談したところ掲載OKの許可を頂けたのでご紹介します！
（Oさんありがとうございます！）
１枚目は座った状態での土踏まずのアーチの状態です。
２枚目は立った状態での土踏まずのアーチの状態です。
少し角度の問題もありますが（←課題）、立つと体重で土踏まずのアーチが潰れて、足の形が変形しているのが分かると思います。
この状態で歩くと、一日に６千歩を歩けば片足に３千回、足を変形させる負荷がかかるので、外反母趾や偏平足の原因になります。
本件のクライアントさんの場合、足の冷えやむくみにお悩みでした。
理想の歩き方ができていると、膝下で使われる筋肉は比較的大きなふくらはぎの筋肉（腓腹筋・ヒラメ筋）です。大きな筋肉がダイナミックに動くことで、血液を流すポンプの役割をし熱を起こします。しかし、このように土踏まずのアーチが潰れてしまう方は、足が捻じれてしまうので小さな脛の筋肉（前脛骨筋）に負荷がかかります。それなので、ポンプ作用も熱量も小さくなって、足のむくみや冷えの原因となります。
脛が疲れる・脛が固い・脛がポッコリ太い人は要注意です。
そこで３枚目の画像。
これは本件のクライアントにうつ伏せになってもらい、無荷重状態にして、私が本来の足首のあるべき場所（ニュートラルポジション）に合わせて採型した石膏モデルです。土踏まずのアーチがしっかり出ているのは一目瞭然です。これを元に、日本の義肢装具の老舗・大井製作所とカナダの新進気鋭の義肢装具メーカー・Bi-op（バイオップ）社がタッグを組んで製作するのが、当院のオーダーメイド矯正インソールです。
このインソールを入れれば、歩く時に土踏まずが潰れなくなるので、本件のクライアントさんのような方でも、ふくらはぎの筋肉が使えるようになるので、足の冷えやむくみを解消する助けとなります。
オーダーメイド矯正インソールはサンプルを試し履きすることもできます。ぜひ足の調子が悪いのは靴が原因のような気がするとお思いの方は、フットマスターのいるサロン・流カイロプラクティック院へご相談下さい(^^)/
流カイロプラクティック院では足から身体のバランスを考えたご提案を行っております(^^)/
〇オーダーメイド矯正インソール
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□手足の冷え
□足首が太くなった
□足の裏のまめやタコ
□歩くと足が痛い
□以前より足が疲れる
□靴が合わない
□足指が痛くないが曲がってきた
□歩き方がおかしいと言われる
□キレイに歩きたい
□パンプスがつらい
□他で治療してもよくならない
□猫背
□Ｏ脚
□ダイエットが成功しない
□根本から身体をよくしたい
