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頭痛のセルフケア 〈越谷の整体 流カイロプラクティック院〉
～頭痛改善なら越谷の整体「流カイロプラクティック院」へ～
こんにちは！
肩こり・首こりからの頭痛・・・
嫌ですよね。
頑張りたいのに頑張れない、
集中力が続かない感じが、本当にストレスになります。
肩こり・首こりからくる頭痛は
緊張性頭痛といって頭の筋肉がこってくることで発生します。
だいたいこれを説明すると
「頭にも筋肉ってあるんですか！？」
と驚かれるのですが、
顎を動かす筋肉や表情を作る筋肉など
薄い筋肉がたくさんあります。
そして、このような筋肉のコリが頭痛の原因になっているのです。
この場合、首や肩をほぐすのもいいのですが、
頭からほぐしても首・肩・肩甲骨周りが楽になります。
「頭からほぐす」？？
と思うかもしれませんが、
簡単です。
頭を洗う時に洗髪ブラシを使って下さい。
あの剣山みたいな形した頭皮のマッサージに使うヤツです。
実際に当院の患者さんで
洗髪ブラシを使うようになって
頭痛が改善した。
頭痛薬が減った。
もしくは
頭痛薬を飲まないでも平気になった。
という方がたくさんいます。
頭痛でお悩みの方はぜひ試してみて下さい。
越谷の整体
流カイロプラクティック院
院長 流 岳史
越谷駅 肩こり 腰痛 頭痛 膝痛 ギックリ腰
