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越谷市元旦マラソン大会 〈越谷の整体 流カイロプラクティック院〉
～むくみ改善なら越谷の整体「流カイロプラクティック院」へ～
こんにちは！
定休日の昨日は
妻と一緒に越谷市マラソン大会のエントリーに行ってきました。
私が10kmで妻が5km。
当日は私のスタートの12分後に妻がスタートするのですが、
実力的にゴールが同じくらいになりそうな時間差なんです。
妻の「一緒にゴールしよう」という要望に答えられるかどうか？？
しっかり走り込んで臨みたいと思います。
妻は昨年の７月からジョギングを始めたのですが、
徐々に体質が改善しているのを実感しているようです。
一番の変化は汗がかけるようになったこと。
毎年、夏の晴れた日にでかけると、
汗をかいて体温調節ができないので
顔が真っ赤になって体に熱がこもり
具合が悪くなっていたのですが、
今年はそんな事はありませんでした。
それどころか、
毎年エアコンで「これでもかっ」というくらい
部屋を冷やしていたのが、
今年はなるべくエアコンを使わないようにしていたくらい
暑さに強くなっていました。
他にもデスクワークならではの
肩こり・腰痛・頭痛もかなり改善したようです。
有酸素運動の継続は最初は大変ですが、
習慣化できると身体にいいことばかりです。
週２～３回でもいいので、
ウォーキングからでも始められるといいですね(^0^)
越谷の整体
流カイロプラクティック院
院長 流 岳史
越谷駅 肩こり 腰痛 頭痛 膝痛 ぎっくり腰
