越谷市のカイロプラクティック | 流カイロプラクティック院 |

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～腰痛改善なら越谷の整体「流カイロプラクティック院」～

こんにちは！

肩こり・腰痛・膝痛などの改善を考える時に、一般的に見落とされがちなのが足指の力みです。

画像は足指の力が抜けた状態と力んだ状態です。

足指が地面を掴むように力んでいる状態は、例えて言えば鉄棒にぶら下がって、手のひらに力が入っている状態です。この力みは腕を伝って肩こりや首こり、背中のこりの原因になるように、足指の力みは足を伝って股関節痛・腰痛、更には肩こりの原因になります。

それではこの足指の力みはどのような時に起こるのでしょうか？

①前傾姿勢になった時

②合わない靴やサンダルを履いている時

③土踏まずのアーチが崩れた時

当院では、施術の他に姿勢指導や正しい靴の選び方・履き方の指導を行い、足指の無駄な力みを減らして、より痛みにくい身体作りのお手伝いをしていおります。

また土踏まずのアーチの崩れに対しては、カナダの義肢装具メーカーと提携して、土踏まずのアーチを正常な形に矯正するオーダーメイド矯正インソールをお作りしております。

なかなか治らない腰痛・膝痛・足のむくみは、足指の力みかもしれません。

歩いている時に足指の動きを気にしたことがありますか？

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フットマスター　　流　岳史

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