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眠りが浅い 〈越谷の整体 流カイロプラクティック院〉

ここ数日、蒸し暑さが少し戻ってきたものの、

秋めいた一気に過ごしやすい気温になりましたね。


ここのところ

施術中にお客様がウトウトしてしまう率が高いです(笑)

「猛暑日が続いて疲れてたんだなぁ」と思い、

そんな時は察して黙々施術をするのですが・・・


気温に落差があると

身体のリズムを作る自律神経に負担がかかります。

自律神経が疲れてくると

リラックス状態と興奮状態のメリハリがつかなくなるので、

夜に寝る時、リラックス状態にならないことがあり、

そうなると眠りが浅くなったり、寝付けなくなって、

睡眠不足になります。


今の時期、

「睡眠時間を十分取ったつもりが全然寝た気がしない」

と思っている方は多いのではないでしょうか?


マッサージには自律神経のリズムを整える効果があります。

特に首のコリ・肩こり・頭のコリをほぐした日の夜は

「よく眠れた」とおっしゃるお客様は大変多いです。

当院には快適な睡眠のために

定期的に通われているお客様もいるくらいです。


カイロプラクティックは肩こり・腰痛だけでなく、

睡眠の悩みにも効果的です。

睡眠の質にお悩みの方は

是非、流カイロプラクティック院にご相談下さい。


越谷の整体

http://nagare-chiro.com

流カイロプラクティック院

院長  流 岳史


越谷駅 肩こり 腰痛 頭痛 膝痛 寝違え

http://nagare-chiro.com

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